XXL Nutrition

Wat eet je nu?

10 scampis gebakken in 3/4 olijfolie en 1/4 olijf olie met chili erin. op smaak gebracht met curry&peper&zout ff bakken en hup, eiwitten , no sugar , no fat , en TASTY!
 
Whey shake met 90 gram whey. Met water, want heb geen melk meer. Gadver, niet lekker.
 
zo meteen aan de rijst, koolvis en roerbakgroente
 
Boterhammetjes met pindakaas, kipfilet ook nog wat wortel soep :)
 
1 ons gegrilde runderrollade op 3 rijstwafels, glas groentensap, 2 sweet bites en een tomaat.
 
Vanavond gamba's gegeten en net wat beefjerky weggewerkt. Goede snack!
 
Spinazie, worst en aardappeln
 
Bord brinta met whey en een liter halfvolle melk.
 
kom brinta met 800ml melk en eetlepel pindakaas (ja, dat is lekker)
 
Halve kilo kwark, 2 caps Green Bulge en 5 gram glutamine. Zodadelijk lekker slapen!
 
500 gram Magere kwark en dan slapie slapie:)
 
Net 2 borden nasi.
 
vanille vla.. kwark is op.
 
200 gram macaroni
 
* Opstaan *

Eiwit-shake binnen gekapt

* Wassen en kleren aandoen *

Goeiemorgen! Net mijn havermout met melk en schijfjes banaan erdoor opgelepeld :D
 
Terug
Naar boven