Wat eet je nu?

[wazzup]

Hamlapje in stukjes met rode ui, champignons en paksoi. Met gember, ketjap, sambal en een beetje satesaus.

 

[User1]

3wraps met 600gr rundergehakt met samba saus(L)

 

[MikeJoshua]

150 gr biefstuk
75 gr aardappels
300 gr mais

 

[sdhbuilding]

600gr gehakt? :O ^^, das al de helft van mijn behoefte op een dag

 

[User1]

600gr gehakt? :O ^^, das al de helft van mijn behoefte op een dag

Klik om te verkleinen...

onbereid gewogen he. ik vind het nie zo heel veel hoor. Ik zit wel lekker vol, maar eet wel is meer.

 

[Yoshuba]

Kwark met lijnzaad en noten

 

[sdhbuilding]

450 gr bak m kwark + 30 gr cashewnowteh

 

[jerney]

4 magere gehakballetjes met broccoli

 

[Phenochef]

Vandaag 5l melk binnen . Wahaa !

 

[sdhbuilding]

250gr pittige sla met blikje makreelfilet in tomatendrap en een pakje paarderookvlees hmmm

 

[olddutch]

kip brocolli

 

[Anoniem_1989_9]

3 Volkorenbrood
100 Gram Makreel
halve gebakken ui
tomaten pure

Tostiijzer

 

[Nishikigoi]

Bruin broodje met 4 plakken kalkoenfilet.

 

[kaluro]

niks... maagkramp en diarree

 

[sdhbuilding]

Duz? Ete kreng!

 

[kaluro]

Duz? Ete kreng!

Klik om te verkleinen...

blijft niet binnen vloeibaars wel (melk, chocomel.. weightgainer waag ik me nie taan ) maar vast voedsel ligt er net zo snel weer uit.

 

[MissF]

5 ei-eiwitten, boterham en appel voor de lunch

 

[Yoshuba]

1 ei-eiwit, 3 boterhammen met pindakaas en kipfilet en nog een blikje tonijn

 

[g3rr3]

300 gram pangafilet met groenten

 

[Richard19]

4 sneden brood met salami

500ml melk

1 banaan

1 mandarijn

1 vitamine c+visolie tablet