Wat eet je nu?

[Area1990]

Net 200 gram koolvisfilet klaargemaakt

 

[Nishikigoi]

Kwark

 

[michiel4]

Kwark + frambozen
40gr pindanoten

 

[Yoshuba]

Mogguh, halfuurtje geleden mijn eiwit-shake binnen gekapt.

Daarnet havermout met melk en schijfjes banaan erdoor gegeten

 

[sdhbuilding]

Ehm, whey/casseineshake + wat kiwi's daarna havermout hmmm

 

[Yoshuba]

Boterham met pindakaas en kipfilet en 2 eitjes

 

[Shakawkaw]

Rijst met kip en nog wat dingen

 

[sdhbuilding]

Volkoren penne met tonijn,paprika,ui in tomaten-basilicumzauz

 

[Yoshuba]

Zalmfilet met prei en pasta

 

[wazzup]

nieuwe haring op donker roggebrood.

Eitjes gaan daarna de pan in.

 

[xNHLx]

200gram kipfilet/150gram rijst en 2 omega caps

 

[Yoshuba]

Een boterham met pindakaas en kipfilet, een eitje en half bakje magere kwark met noten en lijnzaad

 

[bekjam]

Boterham met pindakaas en kipfilet en 2 eitjes

Klik om te verkleinen...

Alles op 1 broodje?

 

[kaluro]

6 eieren met italiaanse kruiden, nootmuskaat en ui op een wit stokbrood.

 

[Shakawkaw]

3 eieren
2 boterhammen
melk en muesli reep
die eieren komen wel me strot uit steeds

 

[no time left]

kip op indische wijze ;x

 

[michiel4]

250gr zalmfilet
60gr zilvervliesrijst
300gr wortels

 

[Yoshuba]

3 Boterhammen met kipfilet, ham en pindakaas, 50gr scampi's, een eitje en een blikje tonijn

 

[Rah Rah Man]

200 gram pangasusfilet met brocolli en paprika

 

[Masterhit]

kip met rijst