Wat eet je nu?

[Isnogood]

2 broodjes met ham,kaas, komkommer, tomaat, bosui, gebakken ei

 

[Yoshuba]

Oef...het was heet vandaag!

Zometeen lekker eten.

- 200gr rundsvlees
- 210gr aardappelen
- 400gr snijbonen
- ketchup

 

[Terror Hennep]

1,5 eetlepeltje rijst
200 gram koolvis
2 eetlepels doperwten

(Post-wo na 45 minuten KT en 1 uur cardio)...Dan smaakt alles goed!

 

[Shakawkaw]

rijst met kip + 1 pannekoek

 

[Gert Jan]

Ik heb heerlijk gegeten daarnet!!
Halve kilo verse zalmfilet, gebakken aardappeltjes en veel sla, als toetje een groot stuk meloen en dat alles weggespoeld met een liter water.

 

[Yoshuba]

Bakje kwark met noten en lijnzaad.

 

[Nishikigoi]

Kwark met een scoop whey, handje gemengde noten en een half litertje magere melk.

 

[Ano_80_1]

NightProtein met een eetlepel pindakaas. Gelukkig nog 1 maaltijd van deze batch, en dan eindelijk fatsoenlijke NP! (volgens René)

 

[515]

Blikje tonijn.

 

[pantrofl]

 

[michiel4]

500gr kwark
100gr frambozen
40gr pindanoten

 

[Ano_80_1]

Lipo-6X en een pulletje (sterke!) groene thee.

 

[Yoshuba]

Morgeuh, mijn shake binnen gekapt en daarnet havermout met melk en banaan gegeten

 

[Ano_80_1]

havermout, oat-dream (melkachtige haverdrank) en vanillewhey!

Manmanman, wat is havermout toch lekker!

 

[Rah Rah Man]

Havermout, omeletje & kom rauwkost.

 

[Nishikigoi]

Havermout met whey en een appel.

 

[Ano_80_1]

Meer groene thee.

 

[Jesseh]

kauwgom

 

[Yoshuba]

Boterham met pindakaas en kipfilet + 2 eitjes

 

[Ano_80_1]

Meer groene thee