XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Alles wat ik maar te pakken kan krijgen, ik zit zelfs naar de hondebrokken te gluren. De foto's zijn gemaakt en mijn honger moet gestild worden.
O ja zou hier niet meer posten:o

Lekker blikje tonijn?
Ik heb anders nog wel makreel in de auto liggen :p
 
40 gram noten
 
net banaan op, nu aan me whey
 
2 broodjes kipfilet met ei en een brinta/whey shake.
 
heb net mijn casiene shake en een kopje thee achter de kiezen
 
kipfilet, brood, karnemelk.
 
brinta met vanillewhey.
Lekker... maar vult niet zo goed als havermout :(
 
Uurtje geleden at ik 5 bruine boterhammen met kipfilet en pindakaas.
Half bakje kwark, groene thee en een peer.

:-D

Straks een bakje muesli.
 
Honger!
 
wheyshake
brinta met aardbeien en beetje sojamelk en water
 
- 3 boterhammen met pindakaas, rauwe ham en kipfilet
- blikje zalm
 
havermout! :meal:
 
broodje ei
6 boterhammen pindakaas
bakje yoghurt met muesli
eierkoek
plak ontbijtkoek
 
3 eieren
80g havermout + ~400ml volle melk
 
Euhm , heb 3 boterhammen gegeten, 1 met choco , 1 met confituur en 1 met 100 gram kippewit. En dan nog mijn soort van shake ( 250gram kwark , melk ( zo'n 300ml) en dan 3 scheppen whey erbij). Nu ff rusten en dan straks nog een kleinigheid en gaan trainen :).
 
Nu mijn creatine/whey shake (weer te laat :o)...
 
100gr tonijn + 500ml magere yoghurt + EAS, en ja, ik fl**ker alles door elkaar en giet het in een keer weg:p
 
Terug
Naar boven