Fitness Seller

Wat eet je nu?

vandaag niet veel tijd gehad om te koken dus ff voor het avond eten snel naar binnen gewerkt:

blikje tonijn, 1 liter chocomel

15 minuten later...
0,75 l kip kerrie soep
aardappelen met snijbonen
en rundervink

200ml vanille-karamel vla
 
macaroni met kaassaus en hesp. kzit nog op het werk dus ben snel even het groot warenhuis moeten binnenstappen :o. Ondanks het niet gezond is, was het wel lekker!
strax nog een appeltje voor de dorst :p
 
Bruin broodje ei, en straks burrito's maken met Noblepantstr.
 
Zuurkool met gehakt en tomaat en uitjes.
 
Bakje kwark met noten en lijnzaad.

En lekker Room Raiders kijken :D
 
Het is weer de tijd van de avond, kwark zojuist op.
 
Mijn laatste shake zo lekker slapen en om 0700 weer aan de whey, de eerste van 8 maaltijden hehehehe
 
Havermout, whey & banaan.
Losse sinaasappel.
 
kip met cocovite & een eitje
 
Brinta met melk, een klein stukje zalm en 2 eieren zonder eidooier :)
 
kip andijvie rijst
 
200 gram rijst met 300 gram tartaar en een uitje.
 
Mediterane pasta! Delicious! :meal:
 
bruin stokbrood , 100gr ham , whey shake , 100gr kwark
 
100g kip
260g zilvervliesrijst (gekookt)
200g spinazie en uitjes
500ml volle melk
 
Een volle bak kwark :)
 
Bekertje verse tomatensoep, pompoen/eikenbladsalade met geroosterde sesam, zonnebloem -en pompoenpitten, 1/2 tartaartje, 2 hardgekookte eieiwitten, eetlepel tonijnsalade en 2 versgebakken donkere meergranen boterhammen :lick:
 
- een beetje zalm
- 2 eieren zonder eidooier
- half bakje kwark met noten en lijnzaad
- boterham met kipfilet
 
noot,kip,ei
 
Terug
Naar boven