AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Boterhammen met kipfilet, kalkoenfilet en pindakaas, ook nog een paar noten:)

Smakelijk!
 
Shoarma
 
200gr zalmfilet, sperziebonen, grapefruit, havermout
 
toscaanse viscuisine, italiaanse maaltijdsalade, ovenfriet!
 
Straks bakje kwark met noten en lijnzaad.
 
kwark met pindakaas
 
Nasi met pindasaus en salade met van alles erin.
 
NightProtein... begint te wennen die bananensmaak!
 
goulash soep en een broodje gezond.
 
kwark met whey.:meal:
 
Om 8 uur deze havermoutpancake naar binnen gespeeld :) + appeltje en bordje groente.

29le1aw.jpg
 
Havermout met melk binnengespeeld.
 
custard cakejes van gisteren.
 
Doe mij het recept!

OT: dubbele espresso met wat zoetstof. Nog geen honger, wordt een uitdaging met werk zometeen! (tot 12.30u geen pauze)

50 gram havermout
250 ml cocovite eiwit
kaneel
beetje zoetstof
-> allemaal mixen of in de blender.
dan heb ik er 10 gram amandelschilfers bijgedaan en dan gewoon in de pan (wel een tefalpan!) En wanneer hij aan de bovenkant bijna helemaal droog is geworden, draai ik hem om.
 
zelfgemaakte gezonde muffins met chocopistache smaak en low carb reep
 
1 bakje kwark met 50 gram suikerpindas

btw wat zijn die suikerpindas heerlijk zeg krijg er geen genoegen van
 
200gr zilvervliestrijst
200gr kipfilet
1 liter chocomel
 
Net mijn Franse bak kwark naar binnen gewerkt :D

EDIT en nu al aan mijn rijst/kip bordje....
Damn i am hungry....
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven