Wat eet je nu?

[Ano_80_1]

1 bakje kwark met 50 gram suikerpindas

btw wat zijn die suikerpindas heerlijk zeg krijg er geen genoegen van

Klik om te verkleinen...

En ook zo gezond hè, met al die suiker...

OT: 50 gram rijst, half blik tonijn, en ei er doorheen gebakken. Samen met 2 augurken. DAMN! Lekker!

---------- Toegevoegd om 16:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:43 ----------

50 gram havermout
250 ml cocovite eiwit
kaneel
beetje zoetstof
-> allemaal mixen of in de blender.
dan heb ik er 10 gram amandelschilfers bijgedaan en dan gewoon in de pan (wel een tefalpan!) En wanneer hij aan de bovenkant bijna helemaal droog is geworden, draai ik hem om.

Klik om te verkleinen...

Klinkt goed, afgezien van de amandel: daar ben ik allergisch voor
Eens zien hoeveel eieren 250 ml eiwit geven...

 

[jerney]

pittige gehaktballetjes met broccoli

 

[Jesaja]

4 boterhammen
125g kipfilet
500g kwark

 

[Rah Rah Man]

Dernet rijst met blikje tonijn en als groente: wortelen, bloemkool en witloof.

 

[sdhbuilding]

kip met rijst
(half bevroren, en tis nog lekker ook) ^^

 

[Rah Rah Man]

Klinkt goed, afgezien van de amandel: daar ben ik allergisch voor
Eens zien hoeveel eieren 250 ml eiwit geven...

Klik om te verkleinen...

Ik heb het ook nog met stukjes appel gedaan en zonder de amandelen, is allemaal zeer goed te pruimen. 250 ml cocovite eiwit = 25 gram eiwit oftewel ongeveer 6 eiwitten van eieren. Het is wel belangrijk dat het een tefalpan is of het gaat er allemaal blijven aanplakken.

 

[Ano_80_1]

Ik heb het ook nog met stukjes appel gedaan en zonder de amandelen, is allemaal zeer goed te pruimen. 250 ml cocovite eiwit = 25 gram eiwit oftewel ongeveer 6 eiwitten van eieren. Het is wel belangrijk dat het een tefalpan is of het gaat er allemaal blijven aanplakken.

Klik om te verkleinen...

6 eieren?!
Die pan zit wel goed

 

[molenaar d]

Vlees

 

[Yoshuba]

Heb zo veel honger!!

Zometeen kalkoenfilet met rijst en snijbonen.

 

[nightfly]

kip-kerrie met rijst

 

[patmuscle]

me ma maakt aardappel krieltjes met kipfilet

 

[Rah Rah Man]

6 eieren?!
Die pan zit wel goed

Klik om te verkleinen...

6 eieren (zonder dooier) zou iets van 24 gram eiwit moeten opleveren. Weet wel niet ofdat qua volume ook overeen komt met 250 ml cocovite (misschien een keertje aanschaffen? 2 liter voor 3 a 4 euro).

 

[mikeo26]

ossenstaart soep

aardappelen
prei
schouderkarbonade

karamel vla

 

[Marcel 78]

ossenstaart soep

aardappelen
prei
schouderkarbonade

karamel vla

Klik om te verkleinen...

hoeveel ossenstaarten gaan daar in?

---------- Toegevoegd om 19:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:10 ----------

perline met bolognesesaus

 

[wazzup]

hoeveel ossenstaarten gaan daar in?

Klik om te verkleinen...

1


Hier is mijn avondeten:

 

[Rooke]

ik eet als een ecto

 

[Foldinator]

Zo meteen mijn kwark opmaken

 

[Aesthetic]

Net weer een bak rijst met vis en groenten naar binnen gewerkt. Maar ik neem geen bamigroenten weer

 

[Marcel 78]

2 bananen, glas fruitontbijt, 250 gram kwark, 2 boterhammen en glas melk

 

[jerney]

2 hardgekookte eieren en een theelepel pindakaas