Fitness Seller

Wat eet je nu?

250 gram kwark,lepel lijnzaadolie en wat rozijntjes..
 
Ik heb vanavond een oliebol gehad... MET poedersuiker... tssss.
 
2 dubbele boterhammen met daartussen 2 plakjes kipfelet, en 1 gebakken ei. Heerlijk! :lick:
Jammer dat het slechts 2 minuten heeft mogen duren... :rolleyes:
 
EEN HELE DIKKE OVERDREVE CHOCOLADELETTER MET NOTEN!!!!(sorry:p)

dalijk maar weer aan de kwark met lijnzaadolie x]
 
net 500gr kwark met 4 schijven ananas en 1 visoliecap
 
George zei:
EEN HELE DIKKE OVERDREVE CHOCOLADELETTER MET NOTEN!!!!(sorry:p)

dalijk maar weer aan de kwark met lijnzaadolie x]

pure chocolade... ik zit grmbl... aan een MELK chocoladeletter... da's toch geen doen.
 
Net op: 150 gram kipfilet,200 gram broccoli,1 eetlepel olijfolie en 4 wasa knackerbrood met havervlokken (25 gram vezel van de 60 gam KH per 100 gram :))
 
- 1 boterham ham
- 1 boterham ei/tomaat
- 1 kiwi
- 300ml melk

Wou een gaatje prikken in een ei om het te gaan koken. Duw ik het hele ei kapot (ken mijn eigen krachten niet he :p ) boven de bestekcassette. Kon ik verdomme die hele rotzooi gaan opruimen. Zonde van dat ei :(
 
8 eiwit
4 boterhammen
1 appel
0,5 L water
 
Twee bruine sneetjes brood met 70 g tonijn en 1 ei met een een vleugje plantaardige mayo.
 
150 gr kipfilet
200 gr witte bonen (zonder tomatensaus)
1 multi vit
water.
 
500 gram magere kwark en een appel.
 
250 gram kwark gemengd met een flinke hand studentenhaver
 
hmmmm...kwark met studentenhaver... dat moet ik eens proberen (kwark met noten....) bedankt voor de tip alvast. (neem ik nu een kop thee met een koekje)
 
6 sneeën volkorenbrood
200gram koolvisfilet
1 EL ketchup
2 porties 45+ kaas :)
1 grote tomaat

bak koffie
 
Een Liga EverGreen krenten
 
75 gram tonijn en handje noten...
dalijk lasagna :D
 
Haai met Mexicaanse groente (en Japanse sojasuas) ... best lekker :D
 
Net 500gr kwark op, elp lijnzaadolie en een glas melk met 40 gr brinta. Een tab vitamine C500mg, CaMaZi tab, 4 biergist tabs. En nog een glas water :) Zo stappen, kan ik er weer tegenaan :cool:

Mmm, broodje shoarma met gesmolten kaas, mmm moet ik ook nog even halen morgenochtend ;)
 
Wat heb ik vandaag op?
Nou komt ie:

-glas jus de orange met schep l-glutamine + multivit.
-2 eiwit shakes
-1 weightgainer shake
-30gr. krenten
-2 bananen
-2 appels
-100gr. brinta
-21 sneedjes bruin volkoren
-300gr. kipfilet(beleg)
-ong 120gr. appelstroop
-150-200gr. groenten
-350gr. aardappelen
-200 kipfilet
-evergreen met krenten

En straks in de stad na t stappen nog een lekkere shoarma schotel! :D
 
Terug
Naar boven