Fitness Seller

Wat eet je nu?

nu blikje tonijn, over uurtje/2 uurtjes rijst met kip

kip in ketjap marinade (L)
 
net pwo dextrojuice, glutamine en eas op
nu wheyshake
zometeen rijst met tonijn, ei en augurk :heart:
 
400+ Macaroni, 100 gram runder + liter volle.
 
195 Bruine rijst (gekookt gewicht)
60 gr linzen
250gr Kip
1 aubergine
2 tomaten
1 zoete paprika
:D
 
75 gram tonijn
fusilli (macaroni spiraaltjes)
1 grote hand amandelen
 
kip zonder patat
 
kip met rijst
 
vanille brinta met cacao en crack sampletje met bcaas:o
 
Kip, rijst, boontjes, rode currypasta, kokosmelk.

:)
 
tonijnsalade met een hardgekookt ei
 
Net terrug van training, dus 40gr whey en 35gr dextrose.

En na een half uur 150gr macaroni.
 
Hmmm mona kwark , yammie.......
 
muslireepje Op werk
 
Niks.
 
Lasi goreng, met kloepuk.
 
Gemarineerd rundsvlees met ebly en champignons, smakelijk!:)
 
kwark en pinda's
 
Terug
Naar boven