Wat eet je nu?

[Yff]

Yoghurt

 

[RvR]

rijst kip groente

 

[el-terrible]

kom van 50 gr whey met 25 gr havermout te eten + 300 ml water

 

[calcification]

kippeborst - aardappelpuree - brocolli
0,5 l water

 

[calcification]

volkoren brood met een makreeltje
0.5l water

 

[jp79]

Vanmorgen 750gr magere melk met 125 gram havermout en 30gr whey.

Om 12.00 4 boterhammen met 2 bananen en 500gr magere kwark.

Nu 4 boterhammen met 200gr koolvis en 500gr kwark

 

[bascross]

patat met 2 kaassoufles en 1 frikandel.

Vergeef me, ik ben ecto

 

[RvR]

rijst kip en groente
2 ei witten

 

[Gillian]

yoghurt/muesli

 

[boerenkool]

happie eten

2 kroppen sla, 2 blikjes tonijn

edit: wat amandelen/cashewnoten

 

[RvR]

weer: rijst kip groente 2 eiwitten

 

[Pukaki]

kippenborstfilet
100 gram rijst
200 ml melk
500 ml water

 

[Sinlath]

500 gr macaroni (gekookt gewogen )
120 gram groente (mais, doperwten etc etc.)
stukjes kip.. ongeveer 100 gram.

 

[roxxe]

4 eieren + tonijn in oestersaus & curry

 

[Joep0r]

ik eb juist ne pitta me looksaus op, kzen in verlof

 

[boerenkool]

Nog een paar cashewnoten.

 

[jody]

Heb daarnet een pizza gemaakt met Tonijn, kippewit met broccoli, ananas, geraspte kaas, en tomatenpasta
mmmmmmm.
Ik noem het het Jody dieet

 

[RvR]

ik eb juist ne pitta me looksaus op, kzen in verlof

Klik om te verkleinen...

 

[jody]

Mmmmmm ...pita

 

[calcification]

kwark + ananas