MuscleMeat

Wat eet je nu?

10 boterhamme met kalkoenfilet
 
Vruchten......
.
.
.
..
.
.
.
.
.
vlaai
 
200gr. Kipfilet
100gr sperziebonen
130gr krieltjes
2 schijven ananas
 
2 crackers met 5 eieren
 
tonijn met lijnzaad.
 
50 Gram Brinta
50 Gram Whey
500 Ml Melk
15 Ml Olijfolie

Ja ech wel ! ! !
 
net shake gedronken en 2 eitjes gegeten,straks kwark....
 
pikante sardientjes uit blik met salade
 
bak kwark
 
Zakje ebli, 200gr tonijn natuur, 100gr krab, 1 blikje gepelde tomaten, beetje parmezaanse kaas, en een stukje frikandel(mijn schatje had zin in frietjes:D )
 
100gram macaroni
 
200gr kip
100gr rijst
100gr mais
2 schijven ananas
 
500 gr. rijstpap

lekka verdomme !
 
Kwark met fruit erdoorheen gesodemieterd (klein beetje van alles: frambozen, bosbessen, banaan, meloen) en wat whey.
 
Terug
Naar boven