Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.295.615
- Volgers 921
Welluh
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 nov 2009
- Berichten
- 989
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 140kg
- Vetpercentage
- 20%
AdriaanKrul
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2008
- Berichten
- 954
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
AdriaanKrul
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2008
- Berichten
- 954
- Waardering
- 1
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
AdriaanKrul
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2008
- Berichten
- 954
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Jij eet ook niet veel in de cut - of wel?
AdriaanKrul
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2008
- Berichten
- 954
- Waardering
- 1
nope,
ik heb een heel langzame stofwisseling. Als ik naar een patatje kijk kom ik al 4 kilo aan
Om precies te zijn:
7:00 50 gram brinta + 30 gram whey
11:00 half pak rijstwafels met 125 gram kip of blikje tonijn
15:00 half pak rijstwafels met 125 gram kip of blikje tonijn
18:00 80 gram ongewogen pasta/rijst + 200 gram kip/biefstuk/vis + 200 gram groente
22:00 500 gram kwark
Slaat dus echt nergens op, maar goed, het werkt wel bij mij
(ben al 7 jaar ofzo bezig met fitnessen en eetschema;s en mijn lichaam kan gewoon niet tegen 8 keer per dag eten met rijst/vlees pindakaas, noten en al die shit)
Ik ben netjes 110 kg op 1,80 meter lengte (met wel wat vet rond mn buik/heupen maar das normaal in de winter voor mij)...(naturel) geworden met zulke eetschema;s
Dus tsja
ik heb een heel langzame stofwisseling. Als ik naar een patatje kijk kom ik al 4 kilo aan
Om precies te zijn:
7:00 50 gram brinta + 30 gram whey
11:00 half pak rijstwafels met 125 gram kip of blikje tonijn
15:00 half pak rijstwafels met 125 gram kip of blikje tonijn
18:00 80 gram ongewogen pasta/rijst + 200 gram kip/biefstuk/vis + 200 gram groente
22:00 500 gram kwark
Slaat dus echt nergens op, maar goed, het werkt wel bij mij
(ben al 7 jaar ofzo bezig met fitnessen en eetschema;s en mijn lichaam kan gewoon niet tegen 8 keer per dag eten met rijst/vlees pindakaas, noten en al die shit)
Ik ben netjes 110 kg op 1,80 meter lengte (met wel wat vet rond mn buik/heupen maar das normaal in de winter voor mij)...(naturel) geworden met zulke eetschema;s
Dus tsja
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Als jij het zegt... ziet er uit alsof jouw stofwisseling gruwelijk vertraagd is (want je eet echt véél te weinig)...nope,
ik heb een heel langzame stofwisseling. Als ik naar een patatje kijk kom ik al 4 kilo aan
Om precies te zijn:
7:00 50 gram brinta + 30 gram whey
11:00 half pak rijstwafels met 125 gram kip of blikje tonijn
15:00 half pak rijstwafels met 125 gram kip of blikje tonijn
18:00 80 gram ongewogen pasta/rijst + 200 gram kip/biefstuk/vis + 200 gram groente
22:00 500 gram kwark
Slaat dus echt nergens op, maar goed, het werkt wel bij mij
(ben al 7 jaar ofzo bezig met fitnessen en eetschema;s en mijn lichaam kan gewoon niet tegen 8 keer per dag eten met rijst/vlees pindakaas, noten en al die shit)
Ik ben netjes 110 kg op 1,80 meter lengte (met wel wat vet rond mn buik/heupen maar das normaal in de winter voor mij)...(naturel) geworden met zulke eetschema;s
Dus tsja
---------- Toegevoegd om 14:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:35 ----------
pasta, tonijn, paprika, augurk en een bosuitje
smaakt echt naar niets
Da's niet raar: je bent de ketchup vergeten!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
nah, gewoon heel erg uitgekeken op tonijn
AdriaanKrul
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2008
- Berichten
- 954
- Waardering
- 1
