Wat eet je nu?

[Mugje]

zonet:

100gr zilvervliesrijst
200gr kipfilet
30gr cashews
rauwkost

 

[Anoniem_1990_1]

maaltijd-groentesoep,
3 broodjes (van die stokbroodjes),
2 sneetjes brood met kaas en ham,
handje nootjes (ongezout),
2 glazen karnemelk
en wat rozijntjes

Op naar de volgende maaltijd

 

[boerenkool]

800 gr. spare ribs.

 

[Mugje]

zonet:

100gr rijst
125gr biefstuk
1 eetl. lijnzaadolie
500ml yochurt
1 multi
1 vit. C1000

 

[Esperantisto]

Anderhalf uur geleden gegeten: gehakt met groenten en laatste stuk van een mega-grote schijf watermeloen.
Moet wel: heb zaterdag een meloen van 7,5 kg gekocht en die moet in 3-4 dagen op! Gelukkig past die nu wel in de koelkast!

 

[boerenkool]

brood met pindakaas

 

[calcification]

100gr. cashewnoten

 

[Luppie]

100gr. cashewnoten

Klik om te verkleinen...

52gram pure vet

 

[Luppie]

150gr zilvervlies rijst 125gram kipfilet 2 gebakken eieren 1 eetlepel olijfolie

 

[mass_builder]

150gr zalm verdeeld over 3 cracottes en daarover heen wat bieslook+2 gesneden tomaten eroverheen

lekkerste maaltijd van mijn dieet!

 

[jeanmichel]

een lolly

 

[mass_builder]

een lolly

Klik om te verkleinen...

 

[hardcorebuilder]

een banaan

 

[Man-Mountain]

een fles water

 

[Gillian]

aardappels + vis + bonen

 

[Arminius]

+100 Gram Maatjes
Ajuin
Champignon
4 Sneden geroosterd brood
1 Theelepel olijfolie

 

[Rebel_x]

tonijn
4 boterhammen

 

[Mugje]

300gr aardappelen
130gr tonijn in olie
Roerbakgroente
500ml yochurt

 

[Pommy]

Burps*

-400gr tonijn met olijfolie (smeert de darmen)
-2 kipfilets
-10 sandwiches
-3 glazen water
-tas koffie

Vanavond na de training 500gr platte kaas met bruine suiker.

 

[Adriaan90]

250 gram kwark.