Fitness Seller

Wat eet je nu?

Chocolademelk baas?
You made me laugh. :)
 
Chocolademelk baas?
You made me laugh. :)
Gaan toch al snel 10 pakken per week doorheen hiero.
Hoe maak je tilapia zo lekker? Ik heb gister van die viskruiden uit de supermarkt gehad maar volgens mij zit daar echt gigantisch veel zout in.
(smaakte wel stuk beter dan met niks erop)
 
Witte vis kruid ik altijd met (vermalen) lenteuien, peterselie, citroengras, groene peper, korianderblad, knoflook, gember, chili en kurkuma. Verders natuurlijk nog zout en gewone peper.
 
160gr havermout - 1 banaan - 2 eieren - 200ml melk =pannekoek
 
Wannabe.
 
stukje zalm
 
rice en protein shake!
 
Pasta met tonijn.
Jam jam
 
100gr kip en 20gr cashewnoten. Kon geen pasta maken dus hopen dat ik hierop beetje kan knallen
 
180 gram havermout,dit samen met 40 gram whey perfection (cocos) en 75 cl magere melk 8 minuutjes in microgolf.
Daarna 6 sneden volkorenbrood (vitaplus,voor de vlamingen) waarvan 2 met rosbief,2 met paté en 2 met geitenkaas..Vandaag is zoiets als mijn "junkdag",ik plan die echter nooit op voorhand.
Maar vandaag had ik er zin in,dus kan nog wel wat meer worden straks:p
 
salade! :cool:
24g3fk0.jpg
 
Spinachhhhh
 
Sushi met komkommer en tonijn (blik)
Eens wat anders met dezelfde ingrediënten :D
 
spinazie en kip(gegrilled)
 
Spruitjes (iets te gaar) met een lepeltje satehsaus en sambal

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Eitje:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Ziet er perfect uit wazzup:)
 
Pindakaas vanaf de eetlepel, yamyam
 
Terug
Naar boven