Wat eet je nu?

[Russian Bear]

i know, nee is geen repost, datum camera staat niet goed.

Klik om te verkleinen...

Die opmerking krijg je vaak brah, kan je die camera niet maken..of zet die uitleg in de handtekening

 

[daniel20]

lang geleden dat ik hier iets heb neergezet;

Penne + tonijn van de markt + sla

 

[Japio]

Paddestoelen maaltijd.

[afbeelding niet meer beschikbaar]

Kipfilet met rijst, () prei, champignons, kastanje champignons, rode ui en peterselie. Oja, en twee theelepels sambal om het wat pittiger te maken.

 

[free]

-deze morgen: shake havermout 70gr , pure chocolade 50 gr, hand vol noten, 30 gr whey, 12 gr rozijnen 2 versgeperste sinaasappels, + sojamelk
(totaal 750 gr)

- deze middag: volkorenboterham met boter, preparé, ijsbergsla en curryketchup.
nadie 7 oliebollen.

 

[Peanuthead95]

Paddestoelen maaltijd.

[afbeelding niet meer beschikbaar]

Kipfilet met rijst, () prei, champignons, kastanje champignons, rode ui en peterselie. Oja, en twee theelepels sambal om het wat pittiger te maken.

Klik om te verkleinen...

Lekker man! Zou willen dat iemand dat nu voor mij zou maken.. Such a shame..

Mooi bord trouwens.

 

[damocell]

2 waldkorn boterhammen met beleg + een shake B&F's Lean Gainer.

 

[dwarnie]

ter grootte van zo nasibakje op de weegschaal zit ie op 700 gram

multigranen rijst gemengd met:
3 licht gefruitte uien
knoflookteentje
blikje tonijn
blikje sardientjes in tomatensaus

 

[Little Daddy]

ter grootte van zo nasibakje op de weegschaal zit ie op 700 gram

multigranen rijst gemengd met:
3 licht gefruitte uien
knoflookteentje
blikje tonijn
blikje sardientjes in tomatensaus

Klik om te verkleinen...

zeker lekker, als het maar warm is.. bracht zoiets ook vaak naar school maar vond het niet te eten omdat het koud was geworden.

 

[dwarnie]

zeker lekker, als het maar warm is.. bracht zoiets ook vaak naar school maar vond het niet te eten omdat het koud was geworden.

Klik om te verkleinen...

moet wel zeggen dat mijn bedrijf een kantine met magnetron heeft, dus enigzins luxe heb ik gelukkig wel.

koud is het inderdaad net niet. ben ik met je eens

 

[wazzup]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

daarjuist: wentelteefjes of gewonnen/verlorenbrood
met wa grof suiker op.

nu: whey shake

Klik om te verkleinen...

 

[Japio]

Vierhonderd (!) gram pangasiusfilet, met vierhonderd (!) gram Aziatische wokgroente, en zilvervliesrijst. Geen kruiden, alleen een beetje LoSalt. De rode peper geeft al veel pittigheid aan de maaltijd.

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[free]

foto van deze middag [Afbeelding niet meer beschikbaar]

van mijn oliebollen heb ik geen pic

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
nu wilde rijst gegeten met makreelfilet in tomatensaus 200 gr
de rest is voor morgen.
+ whey shake

 

[Japio]

Voor straks. Wederom een variatie op het 'sambalboontjes' recept. Met kip en rijst (uiteraard nog wel meer groente en lekkere kruiden maar aangezien het niemand kan schelen bespaar ik mezelf de moeite die hele waslijst op te noemen). Bon appetit.

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Russian Bear]

denk je seriously dat het mij niet kan schelen

kom maar op naar die waslijst

 

[Japio]

Raad ze maar.

rode paprika, boontjes, ui, prei

Klik om te verkleinen...

Ding ding ding! We got a winner!
Prei, rode ui (ringen), rode paprika en sperziebonen. Gekruid met 'Boemboe sambal Goreng', en een extra theelepel sambal. Alles in de wok, met twee ons kipfilet. Gemixed met 50 gram zilvervliesrijst (ongekookt gewogen).

 

[Russian Bear]

rode paprika, boontjes, ui, prei

---------- Toegevoegd om 17:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:17 ----------

Edit: ik zat goed, want toen ik aan deze post begon had je die edit nog niet

 

[Japio]

Haha klopt, powerposting.

---------- Toegevoegd om 17:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:19 ----------

Wat me ineens opvalt: drie prachtige maaltijden gepost op één pagina in het 'wat eet je nu?' draadje.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[free]

Voor straks. Wederom een variatie op het 'sambalboontjes' recept. Met kip en rijst (uiteraard nog wel meer groente en lekkere kruiden maar aangezien het niemand kan schelen bespaar ik mezelf de moeite die hele waslijst op te noemen). Bon appetit.

[afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

ziet er lekker uit.

ik ben soep aant eten, groentensoep.

straks aardappelen met prei in roomsaus en kippen cordon bleu

 

[Russian Bear]

Wat me ineens opvalt: drie prachtige maaltijden gepost op één pagina in het 'wat eet je nu?' draadje.

Klik om te verkleinen...

Ze zijn mooi maar het blijven subtoppers ace.

Ontopic: friet met wat snacks en een lappie bief, kleur is in het echt iets anders, donkerder, beter.

Voor de kenners: het is rib eye

Voor de niet kenners: het kost 24 euro de kilo

 

[spark]

seffs bloedworst met aardappelen en appelmoes
vroeg me af of ik met die 2 bloedworsten die ik ga klaarmaken wel genoeg eiwit binnenkrijg..
heb es gekeken in de voedingswaardetabel.nl
460gr bloedworst aan 15gr eiwit/100gr, dat komt wel in orde!