MuscleMeat

Wat eet je nu?

Damn, ziet er lekker uit, Rus.
 
Roomijs gemaakt van whey.
 
quifix zei:
Recept ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

- 30 gram whey (body en fitshop whey perfection berry blast)
- 125 gram aardbei/framboos/bosbes (ik had zo'n pakje diepvries fruit van de albert heijn met een mix van die soorten fruit)
125 ml magere/halfvolle melk(kan ook water zijn, maar wordt net wat romiger met melk)

Dat bij elkaar gooien en met een blender/staafmixer mixen voor 5 minuten. Het krijgt als het goed is steeds meer volume en daarna gewoon met een lepel opeten, je kan er nog zoetstof/cacao/kaneel/banaan over gooien etc.
 
Bia zei:
- 30 gram whey (body en fitshop whey perfection berry blast)
- 125 gram aardbei/framboos/bosbes (ik had zo'n pakje diepvries fruit van de albert heijn met een mix van die soorten fruit)
125 ml magere/halfvolle melk(kan ook water zijn, maar wordt net wat romiger met melk)

Dat bij elkaar gooien en met een blender/staafmixer mixen voor 5 minuten. Het krijgt als het goed is steeds meer volume en daarna gewoon met een lepel opeten, je kan er nog zoetstof/cacao/kaneel/banaan over gooien etc.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Lol dat klinkt echt alsof het supergoed te eten is. Doet me denken aan het volgende te maken: Ik heb nog magere melk staan, ff wat chocowhey erbij en ik heb nog van die ijsvormpjes :D.
 
Ijsvormpjes zijn niet nodig, gewoon in een grote kan/kom doen. En of het met chocowhey lekker is weet ik niet.
 
hand vol noten, een banaan en tas sojachocomelk
 
50gr havermout, 500ml melk, 30gr whey, banaantje, koppie thé
 
80 gr crunchy, 30 gr whey, 12 gr rozijnen, halve banaan, 1,5 stuk chocolade en 2 versgeperste appelsienen.
 
3 gebakken eggs(met kaas en vlees) 4 broodjes, liter water.
 
Goed idee dat ijs! Zat er ook zojuist aan te denken na de hele ochtend de Smoothiemaker-reclame op tv te hebben gezien :D

Nu volkorenpasta met gehakt, tomaatje en kappertjes.
 
spirelli carbonara met extra veel hesp
[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.440
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
822
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.667
joph
J
Terug
Naar boven