MuscleMeat

Wat eet je nu?

2 blikjes sardines
200 gr. wokgroente
 
Drink een flesje water
 
dagelijks een bord rijst met kip, met afwisselende groentes erbij!

nu net voor de training een bord spaghetti met pinda saus naar binnen gewerkt ;)
 
4 donkerbruine boterhammen met kipfilet erop..
straks een normale maaltijd..
 
chips en palm
 
haha volgens mij is het dan toch wel een obsessie :p
anyway goed bezig natuurlijk.

ontopic: pinda's
 
Vissoep van koolvis, garnalen en wokgroenten met sambal en kerrie.
 
kip, bbq saus en 3 kleine aardappelen, met 2 sneetjes bruin brood (honger)!
 
broodjes ham
 
bak pompoensoep, met 7 ei-eiwitten erin... glas sojamelk achteraf
 
100 gram gegrilde kalkoen filet

glaasje zelf gemaakt spul van kwark met wat siroop en water
 
Vlees, groenten, zooi uit de frietpan met olijfolie
 
vanmiddag zalmschotel met tagliatelli

*straks...volkoren brood, tonijn, fricadon, ham, kaas, rosbief, ...
 
Terug
Naar boven