MuscleMeat

Wat eet je nu?

2 volkorenboterhammen met 3 spiegeleieren.
 
150gr havermout, met flink wat kaneel
150gr kalkoenfillet
 
8 eieren, waarvan 2 met eigeel
50gr havermout

..ongv uurtje hiervoor 2 sneetjes volk. brood met pindakaas, en flink wat ham, paardenvlees
 
chilli con carne, hij raakt maar niet op...en wat een f*cking aanslag op je darmen als je zo lang leeft op chilli :P:o:):(
 
just f*cking with u all, chili was niet alleen voor mij, denk dat ik 1,5-2 kg op heb
 
- rijst met makreelfilet
-1 banaan
- stukje chocolade 25gr
glas cranberrysap en 8 biergisttabletten
 
Laatst bewerkt:
- rijst met makreelfilet
-1 banaan
- stukje chocolade 25gr
glas cranberrysap en 8 biergisttabletten

vroeger ook veel biergist ingenomen
moet je toch ook aardig veel v ruften he :D

---------- Toegevoegd om 15:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:40 ----------

rond 14u gegeten
rijst + 300gr kalkoenfillet + 4 schijven ananas ,jammie!
 
vroeger ook veel biergist ingenomen
moet je toch ook aardig veel v ruften he :D

ja mijn gedacht: 3x6 per dag= 18 stuks
kan soms stinken ze.
maar van havermout heb ik da ook en van mutant mass van pvl nog erger
het laatste neem ik niet meer, heb hier nog een 5 kilo staan.
maar da was niet te doen:eek!:
 
Laatst bewerkt:
banaan + rijsttaartje + chocomelk + glas water
 
5kg chili maken is toch geen probleem, gewoon in potjes doen en invriezen ;)

Zonet: post workout.
125gr bruine rijst
300gr brocoli
200gr gegrillde kip
 
Een biefstuk van 20 euro op de kosten van de baas :D
 
aardbeitjes..jammie
 
Terug
Naar boven