MuscleMeat

Wat eet je nu?

Frenkpie zei:
Dalijk uit eten bij de chinees samen met benchMarc en nog 6 andere VREETZAKKEN :D:D:D

dat wordt es vanouds asociaal veel ETEN !!! :D:D
Ooowww lekkuuuurrrr....... Veel plezier!!

Ennieweei, ik zit aan de broccoli, kip, rijst met pesto.
 
omfg chinees :lick: :eek:

Na het eten is het dan minstens even 10minuten uitpuffen met de knoop los... :rolleyes:
 
nog 60 min en counting ... nog ff 400 ml melk achterover gedronken om het ff uit te houden.. kep al honger :D
 
Zometeen 110gr rijst met 50gr rundergehakt en 50gr tonijn en 300gr groenten.
En een dikke lading ketjap en sambal :D
O ja en een schijfje ananas toe...
 
Behomont zei:
Ik ga uit van 2 gram eiwit per pond lichaamsgewicht..das dus voor mij ongeveer 500 gram eiwit per dag.
Lol hoezo geldverspilling :D
Ik heb net 100 gram brood op met 70 gram 20+ kaas en 50 gram kipfilet met wat komkommer en sla, weekend is het eten altijd wat makkelijker :)
 
uurtje geleden bak kwark met hazelnoten, zeer goed te eten mag ik wel zeggen, vind t echt lekker.
dadelijk rijst met hoop groente en 150 rood vlees.
 
Zoveel chinees dat ik net niet ontplof.
 
1kilo lasagne zit in de magnetron.
 
Het zelfde als gister, eergister en de dag daarvoor 400 gram biefstuk en wat rijst ;)
 
@Behomont, geen groente ?
 
125gr rijst, 200gr kip, witte bonen in tomatensaus.
 
zalm met asperges
 
Vier boterhammen met 150 gr zalm en 500 ml melk.
 
Paar broodjes met tonijn en paar bakkies water.
 
een heel pak koek opgebunkerd!
maar het mag ne even he? ;)
na zo lang dieeten
denk dat er nu wel al een paar kilo aan zit
januari weer hoor!!! :rolleyes:
 
200 gr aard. met 100 gr kipfile en veel groente in een pan klaar gemaakt als eenpansgerecht. het is marokaans lekker gekruid mmmm
 
M'n post workout whey shake.
 
200 gram aardappel, kipfiletje en 17 spruitjes... hmmmmmm :p
 
Terug
Naar boven