Fitness Seller

Wat eet je nu?

blikje tonijn en een meergranen bartje met pindakaas en nutella...mmhhh..ik begin ervan te slijmen...ik ga maar gauw beginnen..hahaha:D
 
Sinaasappel, appel
250 gram magere yoghurt.

Heerlijk :D
 
2 volkoren boterhammen /pindakaas (tussendoortje)
 
daarstraks als avondeten chinese rijsttafel. Heerlijk gewoonweg & nu als "dessert" een kom met banaan, muesli, kwark & een scheut drinkyoghurt 5 vruchten van campina.
 
Whey shake/water
Brinta/melk
Banaan
 
Enorm bord met rijst en ENORRRRm veel kip filet, straks nog een bakkie kwark en flinke kom brinta met melk, en dan kan ik er weer een nachtje tegen aan.
 
halve bak kwark (Aldi) puuuuuuuuuuuuuuuuuur
 
Zojuist de laatste maaltijd van mn refeeddag:

120 gr. brinta
1 blikje tonijn
 
Kwark naturel, Konings
5 eetlepels brinta + 300 ml melk
2 volkoren boterhammen
2 pindakaas
 
200 gram koolvis
 
left over van de chinees van gisteren...........

:D ( omelet kip met half rijst-half patat )
 
appel
 
1/2 liter Danio Fruitkwark met passievruchten.

Lekkerrrrrrrr.
 
heb ook net kwark op :)
 
Burgerrrrr Kinggggggg:d
 
een halve kilo rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrijstpap
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.373
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.719
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.782
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven