Wat eet je nu?

[Rybeara]

Post workout van dernet;
Tilapia
zoete aardappel en
prinsesseboontjes.

 

[wazzup]

Chili

 

[JackRipper]

Borst rijst met rundvlees en groente.

 

[Otherwizethen]

Kwark met brinta en kaneel...echt genieten. NOMNOM

 

[Machete]

Kwark met brinta en kaneel...echt genieten. NOMNOM

Klik om te verkleinen...

Kaneel is lekker! Je moet eens brintapannenkoek met kaneel en rozijnen proberen.

 

[Otherwizethen]

Kaneel is lekker! Je moet eens brintapannenkoek met kaneel en rozijnen proberen.

Klik om te verkleinen...

Recept!

 

[Machete]

Recept!

Klik om te verkleinen...

Ehm er staat verschillende pannenkoek recepten op DBB.

Hier is die ik heb gemaakt:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/clean-pannenkoek-275062/

Suc6!

 

[Otherwizethen]

Ehm er staat verschillende pannenkoek recepten op DBB.

Hier is die ik heb gemaakt:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/clean-pannenkoek-275062/

Suc6!

Klik om te verkleinen...

Thanks ziet er goed uit..NONOMNOMNOM

 

[Converse]

 

[Anoniem36295]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Een heele grote matze cracker met een blikje tonijn erop (natuurlijk niet het blikje)

 

[Otherwizethen]

godvah dit is lekkah
http://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=615579113&CJAID=10409943&CJPID=3333518&postcount=1

 

[HitteGolf]

godvah dit is lekkah
http://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=615579113&CJAID=10409943&CJPID=3333518&postcount=1

Klik om te verkleinen...

mmm ziet er lekker uit zelf maar eens een keer proberen

 

[beesting]

- 125gr. havermout
- 1 scoop whey vanilla

- 200gr. spinazie
- 100gr koolvis
- 1 ei

 

[Dwaasjuh]

gewoon 4 bruine boterhammen met pindakaas voor de training

 

[free]

boterham met jonge kaas

 

[Rybeara]

Ontbijt en pre workout:
Appel - banaan
125gr havermout
20gr rozijnen
2scoops whey
2x caffeïne
1 multivit - 1vit D

 

[free]

havermout 100g, whey 32g, sojamelk 600g, 2stuks cote dor

 

[free]

penne met tomatensaus, mozarella en 200 g kip
kruiden: laurier, paprikapoeder, look, spaghettikruiden, peper en zout.
+ grote tas (kop voor de nederlanders) sojamelk
en 6 biergisttabletten

 

[Drew]

750 gr tonijn salada waarvan:

336 gr tonijn
100 gr magere yoghurt

En de rest is sla/tomaat/ui/komkommer

Beetje basillicum en peper, maar helaas smaakt het nog steeds best laf.

 

[Guest]

En waarom eet je dan dat soort pannenkoeken? Waarom niet gewone met bloem eieren etc?!
Heb je dan minder kh kc etc??

Mss al vaker gevraagd sorry

Sent from my Desire HD using Tapatalk