MuscleMeat

Wat eet je nu?

havermoutcake.. oid (havermoutpannenkoekmix maar dan uit de oven)

2j64js.jpg


alweer een geslaagd experiment. (beetje vochtig van binnen, maar daar hou ik wel van)
 
je zou die recepten van jou moeten bundelen ;)
 
Banaantje
 
:roflol: Ik dacht een beetje door bij deze opmerking

Maar wat zit er voor vulling in? Jam ofzo

Neuh, gewoon havermout en yoghurt, een ei en wat rozijnen. Nadat hij uit de oven kwam wel doorgesneden en van binnen besmeerd met een heel klein beetje appelstroop voor de extra oempf. Maar vochtig van de yoghurt dus.

(Geez, dat mijn spellingchecker geez, neuh en oempf niet kent is tot daar aan toe, maar appelstroop ... ?)
 
macaroni met paprika (doh, tinypic is down)

Ah ze zijn er weer...

4tva03.jpg
 
Laatst bewerkt:
Kipfilet met spinazie
 
Vandaag soort van junk/refeed:

5 pannekoeken
halve ananas
1 groene appel
100g couscous
300g kipfilet
30g whey
5 eieren
160g noodles
100g spek
1 grote kipdurum
 
250gr wilde zalm + broccoli met veel nootmuskaat hmm

2q0vqmq.jpg


oja en net nog 150gr rosbief

155lbpy.jpg
 
Kwark ftw!
 
volkorenkoekje bij de koffie ...
 
3 boterhammen!! 1 met makreel andere 2 met kalkoen filet yumm!
 
deze middag:

havermout 100 g
whey 30g
nesquik 30g
sojamelk
halve banaan

nu:

ji05dv.jpg
 
Laatst bewerkt:
Appel

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
ziet er lekker uit free, groene is spinazie?
 
Terug
Naar boven