- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
das toch de bedoeling van bulken XD
mn doel is toch door te bulken deze zomer. En dan volgend jaar rond 85 kg te wezen, zit nu 71-72..
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.336
- Volgers 921
das toch de bedoeling van bulken XD
mn doel is toch door te bulken deze zomer. En dan volgend jaar rond 85 kg te wezen, zit nu 71-72..
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
ik heb ook nog 4kg whey staan, hoeveel zou je daarvan kunnen gainen? ik denk als ik goed eet en 4 kg whey neem wel 4 kg aankom.
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
Haha ja echt lekker, morgen ga ik 't weer maken.
Ik moet wachten tot maandag
2 dagen low/no carb, ik ga ze alvast maken en invriezen geloof ik.
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Ja maar pas ermee op dat je niet over the top gaat. Kcals eten om kcals te eten geeft enkel maar vet, en ga je achteraf spijt van hebben. Eet veel, maar eet niet dom. Ja uit ervaring
Ga ik proberen, maar spauw nu al van de gedachte hehe. Kan ik eigenlijk evengoed die tonijnburgers maken, die kan ik wel smaken!! zal toch eens proberen
Je bent niks verplicht
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
ik heb ook nog 4kg whey staan, hoeveel zou je daarvan kunnen gainen? ik denk als ik goed eet en 4 kg whey neem wel 4 kg aankom.
nee ik zou pizza hawaii blijven eten, met whey kom je nergens
whey is voor luie mensen
Stuur het dan maar mijn kant op
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
nee man shit is duur
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
hmm, ik begin inderdaad wel beetje dik te worden. Maar moet goed komen, val dat zowel af. Als ik 1 week normaal niet me best zou doen met eten ben ik weer 1 kilo lichter
trouwens, heb bijna me 1 liter melk op, nog 1 slokje
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
hmm, ik begin inderdaad wel beetje dik te worden. Maar moet goed komen, val dat zowel af. Als ik 1 week normaal niet me best zou doen met eten ben ik weer 1 kilo lichter
Jij bent zo ecto, kleine kans dat jij snel te dik word.
Kom je boven de 13-14% is het er binnen een maand weer van af.
Mijn maat bulked op 4000kcal, ik cut op 4100, fuuuuuuu
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
cutten op 4100 houd in dat je veel cardio doet en dus eigenlijk clean bulkt?
of
bedoel je als 4100 cut is, dan is jouwn bulk 6000?
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
cutten op 4100 houd in dat je veel cardio doet en dus eigenlijk clean bulkt?
of
bedoel je als 4100 cut is, dan is jouwn bulk 6000?
Bulk zit rond de 5000 kcal, alles onder de 4200 laat me afvallen
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Bulk zit rond de 5000 kcal, alles onder de 4200 laat me afvallen
t*ring, das gewoon niet meer leuk zoveel eten. Ik mag blij zijn als ik 3000 kcal eet op dag.
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Tja, als je groot wil worden kom je ook wel een keer boven de 4500kcal
, ken gasten die als ze on zijn op de 6000-7000 kcal zitten, das pas bizar, volgens mij moet je dan nonstop eten - Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Tja, als je groot wil worden kom je ook wel een keer boven de 4500kcal
Ja das k*t
Hoe meer je gaat wegen hoe meer t kost om je zelf te onderhouden.Maar tis echt wel problem,
1) ik vind veel eten k*t, soms om eten door te slikken lijkt t alsof mij slokdarm dat weigert
2) t kost $$$$$$$$$$$$
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
