Fitness Seller

Wat eet je nu?

Kopje thee.
 
500ml melk
100gr oats
50gr brinta
40gr whey
rozijnen

koffie x2
 
pasta + tonijn / salade.
 

Er worden zat vloeibare maaltijden hier gepost, dan kan thee ook. (gewoon een maaltijd zonder calorieën ;))

Hier, ik zal zelfs iets doen wat de meesten hier niet doen alhoewel het DE bedoeling van dit topic is:

28m20wj.jpg
 
Laatst bewerkt:
Er worden zat vloeibare maaltijden hier gepost, dan kan thee ook. (gewoon een maaltijd zonder calorieën ;))

Hier, ik zal zelfs iets doen wat de meesten hier niet doen alhoewel het DE bedoeling van dit topic is:

28m20wj.jpg

groot gelijk jonge!

shake van=

100g muessli
1 banaan
30g whey
3 ijsblokken
sojachocomelk
sojamelk
20g pure chocolade met stukjes sinaasappel

1 glas miltivitaminesap
1 vit van a-z
6x biergist
 
Laatst bewerkt:
140gr ongezouten pinda's.
 
OfNtI.jpg

door de rijst zit curry, kip, champignons, uitjes en sperziebonen
lekker lekker
 
Oei oei oei, qua voeding ging het goed tot ongeveer 1500u. Daarna een maaltijd bestaande uit taart met bier, toen Chinees met bier, en als toetje weer taart met bier. :o
Ach er viel wat te vieren, en drie bier valt nog te overzien! :D
 
Basmati rijst met pangasiusfilet, kabeljouwfilet en kroepoek :) Lekkah
 
Oei oei oei, qua voeding ging het goed tot ongeveer 1500u. Daarna een maaltijd bestaande uit taart met bier, toen Chinees met bier, en als toetje weer taart met bier. :o
Ach er viel wat te vieren, en drie bier valt nog te overzien! :D
Genieten moet ook kunnen.:)
 
Wat zijn die andere dingen? van links - rechts aub.

ik gok: augurk, paprika, cashew noten, gekookt ei, zilveruitjes.

ot veel te veel stress gehad, niet zoveel gegeten:(

avondmaaltijd was koude schotel met volkorenbrood

nu: halve banaan en 200g rijstpap+ soep
 
Laatst bewerkt:
biefstuk met aardappelen en salade
 
4 hard gekookte eieren
70gram havermout
+200ml melk
 
5eiren omelet
 
Terug
Naar boven