Wat eet je nu?

[Japio]

Volgens mij heb ik die ook gehad. En hij was ook heerlijk dik (romig zelfs) herinner ik me... goed spul. Volgende keer gaat er een tray van mee naar huis

Klik om te verkleinen...

Whaha, ik zag helemaal niet dat jij mod bent geworden.
Goede aanwist voor het modteam lijkt me. Gefeliciteerd, en veel succes.

 

[free]

Whaha, ik zag helemaal niet dat jij mod bent geworden.
Goede aanwist voor het modteam lijkt me. Gefeliciteerd, en veel succes.

Klik om te verkleinen...

+1.... ik wist het ook niet.

ot= shake van:

havermout 100g
kwark 150g
pindakaas 40g
zwarte chocolade met sinaasappelsmaak 30g
beetje honing
whey 30g
sojamelk 370ml
halve banaan

 

[Sandorrr]

Whey shakeje met havermout erbij.
Jam jam.

 

[Ano_1993_4]

+1.... ik wist het ook niet.

ot= shake van:

havermout 100g
kwark 150g
pindakaas 40g
zwarte chocolade met sinaasappelsmaak 30g
beetje honing
whey 30g
halve banaan

Klik om te verkleinen...

jij spoort echt niet, een shake van dat?

 

[Rijstwafel]

Ik maak altijd een shake van:

250gram rode bieten, 2 appels, whey, brinta 200ml melk voor de smaak, banaan en als ik zin heb nog een scheutje canderel suiker/kaneel.

Echt zwaar goed recept uit eigen keuken.

 

[Rob22]

BEN KAPOT net benen getraind, nu 2 bananen, shake peptopro en een shake leucine, over 10-20 minuten 80gr bulgur 200gr kip en 300gr mixed groentes, hopelijk vult dit me weer bij!!

 

[kitty1986]

Lasagna

 

[Ano_1993_4]

Ik ben momenteel bezig met een cut dieet

 

[free]

jij spoort echt niet, een shake van dat?

Klik om te verkleinen...

wat is hier dan mis mee?

 

[Rob22]

Ik ben momenteel bezig met een cut dieet

Klik om te verkleinen...

Jordy heeft de kast leeg getrokken om ons te laten kwijlen!!!! jammer Jordy het is je niet gelukt!!!

 

[Machete]

BEN KAPOT net benen getraind, nu 2 bananen, shake peptopro en een shake leucine, over 10-20 minuten 80gr bulgur 200gr kip en 300gr mixed groentes, hopelijk vult dit me weer bij!!

Klik om te verkleinen...

Nice, bulgur nom nom. Vanavond weer bulgur op de planning

Nu:
3 volkoren brood + 4 gebakken eieren

 

[Ano_1993_4]

Het viel te proberen , OT 4 gekookte eieren
Fuarrk machete eet met brood, dawr heb ik geen zin in.

 

[Ano_1993_4]

Wtf hebben die kippen voer uit japan lopen eten of zat er nog afwasmiddel op me bord, behhh

 

[amokmaker]

Eerste maal van de dag:
- 60-70gr zilvervliesrijst
- 150gr kipfilet
- 150gr tonijn eigen nat
- 2 eieren
- 1 tomaat
- 2 x witlof

 

[Machete]

Het viel te proberen , OT 4 gekookte eieren
Fuarrk machete eet met brood, dawr heb ik geen zin in.

Klik om te verkleinen...

Met brood is echt overheerlijk vooral dat eigeel dat veeg je van je bord af als laatste, wery nice.

Even uit bakje, mijn middagmaaltijd:
100gr jasmijn rijst + 200gr kipfilet + ananas en broccoli.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Rijstwafel]

250gram kipfilet met beetje zout, 300cl melk met bambix.

En zit te denken om zo pizza te bestellen;

zit nog te twijfelen tussen:

pizza met tomaat, kaas , shoarma , donor, kip en knoflook
tomaat kaas shoarma kipfile champion ui en paprika..

hmmm welke zal ik pakken

 

[wouda]

strong bromeals hierzo

 

[shenanigans]

250gram kipfilet met beetje zout, 300cl melk met bambix.

En zit te denken om zo pizza te bestellen;

zit nog te twijfelen tussen:

pizza met tomaat, kaas , shoarma , donor, kip en knoflook
tomaat kaas shoarma kipfile champion ui en paprika..

hmmm welke zal ik pakken

Klik om te verkleinen...

Met 13% bf geen!

 

[Rijstwafel]

fuarkk hard choise, kan niet kiezen help me! Vandaag wordt een dikke vette refeed avond

 

[CGBP]

fuarkk hard choise, kan niet kiezen help me! Vandaag wordt een dikke vette refeed avond

Klik om te verkleinen...

Dat is om de 2 dagen bij jou?