AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Die cake is toch niet één maaltijd mag ik hopen? :eek:
 
Eetsmakelijk!
Maaruuhh... niet 12 hele eieren toch? Beetje uit verhouding met 4(!) walnoten. :D
 
TheAce zei:
Eetsmakelijk!
Maaruuhh... niet 12 hele eieren toch? Beetje uit verhouding met 4(!) walnoten. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jawel, maar ik houdt mijn macronutrienten steeds over de dag bij en voeg dingen toe als ik ruimte over heb. Na alle eieren en bananen die ik gekocht had erin te doen had ik nog een beetje ruimte voor wat walnoten en andere dingen. Ik heb de rest van de dag niet veel op(Ik kom vandaag uit op 2501 kcal).
 
Twaalf hele eieren is zowat 1000 kcals. ???
 
maak eens een pic van die cake
 
cheatmeal:
friet, frikandel, kroket en mayo
 
Cottage cheese 2 bakjes van 200 gram op.

per 100 gram:
13 gram proteine
4,7 gram carbs
0,4 gram vet

Wie heeft er nou kwark nodig?
 
Een ontbijtpannenkoek op basis van ei, ei-eiwit (gepasteuriseerd), havermout, Brinta met stukjes appel, rozijnen en kaneel. Champions breakfast. :meal:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

SL271496.JPG
 
Een pannekoek van 5cm dik :p haha
 
4 volkoren boterhammen, 1 hele avocado en 1 banaan.
 
TheAce zei:
Een ontbijtpannenkoek op basis van ei, ei-eiwit (gepasteuriseerd), havermout, Brinta met stukjes appel, rozijnen en kaneel. Champions breakfast. :meal:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Ziet er goed uit. Was de pannenkoek niet erg droog? Zo niet; recept via PM aub. :p

---------- Post toegevoegd Sun 2 Oct 2011 om 11:09 ----------
SkyBlazer zei:
Magere kwark met met chocolate casseine perfection sample van de b&f er door heen geroerd. Tis nu zo dik en stevig dat me lepel er niet meer goed door heen komt :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dat probleem had ik ook met een paar andere smaken... Ik moest er wel wat water bij doen want het was echt droog.. maar wel lekker! :lick:
 
2m7vspx.jpg


Post workoutmeal:

aardappelen met schil in de oven, rozemarijn, zeezout, peper, paprika poeder, enkele teentjes look en olijfolie.
Sla, tomaat, komkommer en fijn gesnipperde ui
en een steak op de grill

:meal: lekker was het zeker :D
 
een giant en chicken dips:trollface:
 
Laatst bewerkt:
Cheat: pizza funghi

Met veel te veel zout, bah.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.445
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.732
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven