MuscleMeat

Wat eet je nu?

Ziet er inderdaad lekker uit.. goed idee om er een ei en wat sweet chili saus door te doen. Ga het morgen eens proberen. :D
 
ik heb net 5 rauwe eieren gedronken, drink nu 150ml olijfolie en voor carbs 75 gram van die zure snoepjes.
 
ik heb net 5 rauwe eieren gedronken, drink nu 150ml olijfolie en voor carbs 75 gram van die zure snoepjes.

en dat doe je omdat de biologische waarde van rauwe eieren slechts 51 is terwijl deze bijna 100 is als ze gekookt zijn? of omdat je salmonella wilt? :D
 
500kcal havermout
2 x 123kcal banaan

zometeen
2 x 400kcal whey shakiessssssssss
 
en dat doe je omdat de biologische waarde van rauwe eieren slechts 51 is terwijl deze bijna 100 is als ze gekookt zijn? of omdat je salmonella wilt? :D

ja klopt wel dat je meer kunt verteren als je het kookt, kans op salmonella is heel klein. Ik vind het gwn hardcore weetje en kost ook geen tijd
 
ik heb net 5 rauwe eieren gedronken, drink nu 150ml olijfolie en voor carbs 75 gram van die zure snoepjes.

en dat doe je omdat de biologische waarde van rauwe eieren slechts 51 is terwijl deze bijna 100 is als ze gekookt zijn? of omdat je salmonella wilt? :D

Als je er azijn bij doet kan je het toch wel weer beter opnemen?
Dacht dat ergens gelezen te hebben

http://www.youtube.com/watch?v=1B2mhZjma7U
think it's important to state the purpose of the vinegar. It's added to denature the proteins in the egg, making them easier to absorb. This is especially necessary because eggs contain the protein avidin, which is a powerful antinutrient and can cause biotin deficiency.

Thumbs up so people know.
 
Ben en jerry ijs :ontworpen door Ezravdb
 
675kcal aan kwarkjes
100kcal aan melk
 
pangasiusfilet met puree en 3 soorten peperroomsaus.
 
2 gildekorn boterhammen
200 gr achterham
1 tomaat stuk komkommer
peper
beetje zout
=
:lick:

Lekker! Is een keer wat anders dan kip en rund. :p
 
700kcal aan macaroni.
klaar voor borst, biceps, triceps matha****aaaa's
 
krop sla; 3 aardappels 2 gekookte eieren + 1 versnipperde ui ( snippers eerst gebakken) Echt zalig gegeten.
 
Mijn overheerlijke havermout-eieren-snacks met een cranberry bite.

Lees onderstaande tekst alsof het wordt voorgelezen door een zwoele zware radiostem

Noem het een ideaal tussendoortje.
Noem het een gezonde volledige maaltijd.
Noem het een eiwit-reep met hoogwaardige eiwitten.
Noem het een makkelijke manier om 5 eieren binnen te krijgen.


Noem het gewoon... lekker!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Doner kipshoarma, stoute ik
 
Mijn overheerlijke havermout-eieren-snacks met een cranberry bite.

Lees onderstaande tekst alsof het wordt voorgelezen door een zwoele zware radiostem

Noem het een ideaal tussendoortje.
Noem het een gezonde volledige maaltijd.
Noem het een eiwit-reep met hoogwaardige eiwitten.
Noem het een makkelijke manier om 5 eieren binnen te krijgen.


Noem het gewoon... lekker!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Recept?
 
After-training:

Dikke Protien shake; me emmer ff leeggemaakt zaten nog iets van 2 scoops in ofzo. Daarna 2 bananen voor de high carbs
 
After-training:

Dikke Protien shake; me emmer ff leeggemaakt zaten nog iets van 2 scoops in ofzo. Daarna 2 bananen voor de high carbs

ot:
before-bed-meal
100gr rijst
150gr kip
50gr walnoten
500gr kwark


zo doette gij da. eat big brah
Nu gelijk me bed in mmmmmmmm
 
Mijn overheerlijke havermout-eieren-snacks met een cranberry bite.

Lees onderstaande tekst alsof het wordt voorgelezen door een zwoele zware radiostem

Noem het een ideaal tussendoortje.
Noem het een gezonde volledige maaltijd.
Noem het een eiwit-reep met hoogwaardige eiwitten.
Noem het een makkelijke manier om 5 eieren binnen te krijgen.


Noem het gewoon... lekker!

http://i54.tinypic.com/dcg785.jpg[/IG][/QUOTE]
recept?
[quote="Obee, post: 6218299"]Doner kipshoarma, stoute ik[/QUOTE]

waarom stout? als het in je schema past.. geen probleem dan lijk me toch:)
 
Terug
Naar boven