Wat eet je nu?

[A J D L]

Net klaar met trainen. Op dit moment staat de rijst te koken en de kip te stomen en 3 eieren in de eierkoker jammie jammie

 

[Robbie1970]

Moest net trouwens kip met rijst eten.......bah!

 

[wazzup]

Boemkool

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Zydrunas]

Zo lust ik bloemkool ook wel denk ik.

 

[Rijstwafel]

huh? bij mij is bloemkool toch echt puur wit hehehe

 

[haaii]

Boemkool

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

geen mexican monday today?

btw wazzup nu je mod bent, kan je toch van dit topic een sticky maken.

 

[fiezefur]

200gr tonijn in water.

 

[Machete]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

250gr kalkoenschnitzel + 120gr bulgur.

 

[Killy]

Biefstuk met rijst post workout!

Ik heb niks te maken gehad met die contest beslissing lag bij Mas en Ber, ik was alleen maar publiek

Klik om te verkleinen...

Jaja, ik trap niet meer in al die praatjes, volgens mij ben jij gewoon de master mind achter al dat succes!

Daarom worden de voedingsschema's niet gepost, al die pre/intra/post B&J's maaltijden

 

[Rybeara]

Post workout meal:

Gegrillde zoete aardappel (300/350gr)
200gr kalkoenfillet
sla, tomaat, komkommer en beetje mayo

Ik heb meer gegeten dan wat er op de foto te zien valt.

 

[Machete]

Nice Rybeara! Die zoete aardappelen kook je die eerst?

 

[Rybeara]

nope, gewoon wat spoelen en ik snij ze in schijven en zo de grill op.
Meestal maak ik ze in de oven, maar dit gaat sneller, beetje afwisselen.

 

[Machete]

nope, gewoon wat spoelen en ik snij ze in schijven en zo de grill op.
Meestal maak ik ze in de oven, maar dit gaat sneller, beetje afwisselen.

Klik om te verkleinen...

Ok thnx. Ik doe ook in de oven of ik kook ze eerst kort en dan bakken.
Zal dit ook maar eens proberen als afwisseling

 

[wazzup]

geen mexican monday today?

Klik om te verkleinen...

neu, vriendin ging niet op cursus dus aten we met zijn tweeën en ze houdt niet van Mexicaans.

btw wazzup nu je mod bent, kan je toch van dit topic een sticky maken.

Klik om te verkleinen...

Die macht hebben alleen de allerhoogsten in de hiërarchie ik ben slechts een stagiair Ik mag alleen wat troep opruimen

---------- Post toegevoegd Mon 17 Oct 2011 om 21:19 ----------

huh? bij mij is bloemkool toch echt puur wit hehehe

Klik om te verkleinen...

kerrie, tomatenpuree en eens scheutje sweet chili saus

 

[TheMistery]

Zoete aardappel altijd al is willen eten, ga is opzoek waar ik het hier in de buurt kan halen

 

[mikeo26]

1000gr kwark met 2 scoops muscle milk

 

[Arydan]

http://www.uploadplaatjes.nl/plaatje.php?id=187753http://www.uploadplaatjes.nl/plaatjes/6/217089.jpg

250gr kalkoenschnitzel + 120gr bulgur.

Klik om te verkleinen...

geen carbs ?

 

[Zydrunas]

1000gr kwark met 2 scoops muscle milk

Klik om te verkleinen...

hehehehe baas.

Ot: 500gr kwark met cashewszzz

 

[mikeo26]

Penne, tomatensaus, tonijn, gebakken uitjes

 

[Ano_1989_14]

of gewoon lekker me muesliebollen (2) met 200 gram kipfilet