MuscleMeat

Wat eet je nu?

over 45 min: 185g yoghurt met crisps

nu: volkorenbrood met gehakt + stuk vlaai
 
FF bambix shake maken met heet water hmmm
 
2 handjes vol noten
 
kwark met een banaantje erbij geprakt
zo lekka!
 
nasi, rode wodka-red bull, magnum caramel & nuts, 3 chocolade schepijs, stuk marsepijn en een stukje van sanne
 
500g magere kwark :)
 
kwark, whey, honing en sojamelk. :p
 
Vier witte bolletjes met geklutste eieren, pre workout.. :)
 
ontbijt:
100gr havermout
50gr 7granen ontbijt
50gr whey
50gr cranberries
zometeen:

200gr pannenkoeken mix
30gr whey vanille

American style pancakes.
Diverse soorten topings, druivensiroop, pindakaas, nutella, kaas etc
 
8 boterhammen met pindakaas en een banaan
Lekker de voorraad kast opeten, het is toch niet de mijne :p
 
musli 100g
whey chocolade 30g
2 perssinaasappels
sojamelk
sojachocomelk
halve banaan
olijfolie 12g
honing 10g
 
Laatst bewerkt:
zuurkool met worst, spek & aardappelpuree
 
100 gr haver, 200ml melk, 4 ei, 1 banaan, 40 gr whey in de magnetron nomnonmnomn.
 
Lekker?
Pic?
 
Volkoren boterhammen met kokos brood
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.445
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven