XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Aangezien ik geen kwark meer ingeslagen heb, een mutant mass slaap shake :)
 
615kcal pinda's
450kcal whey (potverdomme pot is leeg)

straks miss 340kcal aan aardappelen?
 
200 gram havermout
130 gram tonijn
40 gr whey
320ml melk

pre wo en ontbijt, aww yeah
 
400ml rijstepap 340kcals, me ontbijt
 
700kcal pasta.
dit keer een duurdere en die bevat gewoon 13gram proteine (per 100) :O
 
1znmxc0.jpg


Bijna een kg aan rijst, kip en een beetje sambal. Alvast gemaakt voor strax tijdens werk:) Doesn't it look yummy yummy?:rolleyes:
 
Beetje saai, ik mis smaakmakers (kruiden en groenten). :)
Maar props voor de moeite om een foto te nemen!
 
200 gram havermout
320ml melk
150 gr kip
5 hele eieren (in olijfolie gebakken)

post wo, yeah buddy
 
Litertje water, 6 volkorenboterhammen en 3 spiegeleieren met 3 eiwitten.
Bijna klaar en nog steeds honger.. :D
 
Gamerineerde zalm, penne, en gebakken uitjes
ejz94x.jpg
 
Ik heb een uur geleden een pizza besteld maar hij is er nog steeds niet, ik ga dus denk ik maar ff rijst maken met kip en koolvis
 
een pizza, na een half jaar ofzo... Feels bad :(
 
2vjbv5x.jpg

100g rijst
200g kip
3 augurkschijfjes
 
150gram rijst + shakieee ff bijkomen van me training
 
10 gepofte kastanjes, LEKKER!
 
1000 kcal.
 
Terug
Naar boven