MuscleMeat

Wat eet je nu?

Ik straks ook cottage cheese, lekker bij pasta?
Binnenkort ook met zalm proberen, nog meer aanraders?
 
kip 9 met bbq saus
 
200gr cottage cheese
morgen maar even lekker fruit halen en dan zo iets maken

SDC10190.jpg
 
2 bruine broodjes 20+ kaas en half pondje kwark erachteraan.
 
400ml melk en 60gram brinta achterover getankt. Perfecte verhouding btw!

Dat is nog even wachten haha! Zal aan je denken als ik straks mn shake nog nemen en een lekkere bak kwark!
 
omlet 3eiren + blik tonijn en padels +halve komkommer
 
Ja dat is vervelend, maar wel geheel vrijwillig begrijp ik hehe.. Ik schep die kwark nog effe rustig leeg haha
 
Laat het u smaken! :) ik lijd nog wel wat lekker verder :P
Hoop dat dit dieët iets uithaald en ik mezelf niks wijsmaak want mijn maag is zich nual van binnenuit aan het opvreten...

Ja dat is vervelend, maar wel geheel vrijwillig begrijp ik hehe.. Ik schep die kwark nog effe rustig leeg haha
 
Laatst bewerkt:
Oh ook een goed idee. Waar koop je havermout poeder?
gewoon havermout even droog in de blender doen

---------- Post toegevoegd Thu 26 Jan 2012 om 11:01 ----------

Roerei met champignons,tomaat en bosui op een paar sneetjes volkorenbrood
 
gewoon havermout even droog in de blender doen

---------- Post toegevoegd Thu 26 Jan 2012 om 11:01 ----------

Roerei met champignons,tomaat en bosui op een paar sneetjes volkorenbrood
Thanks! Mooi, dan kan ik eindelijk ook van die ellendige havermout af :D
 
8 eieren ( alleen eiwit :) ) 2 volkoren boterhammen, dan visolie erachteraan en magere melk ofcourse :)
 
2 volkoren sneetjes 50gram leverworst, banaan en 2 kaasrijstwafels
 
500 ml melk
200 gr havermout(fijngemalen)
40 gr whey
blenderen en naar binnengieten(te lui om iets te koken:D)
 
Oh ook een goed idee. Waar koop je havermout poeder?
Powersupplements. Bio Bulk Oats ofzo.
16 euro voor 5 kg en echt superfijn, dan ga ik zelf niet staan klooien met een blender ;)

Eet ze alleen op dagen dat ik smorgens gelijk ga trainen, dan kan je die energie goed gebruiken. Beetje kaneel erover!
 
Terug
Naar boven