Wat eet je nu?

[MesutY]

Heb net een hele kippepoot op zonder vel met basmati rijst. GVD wat duurt het toch lang voordat die poot goed gaar is van binnen

 

[Fierce]

edit laatmaar

 

[stroboscopic]

Reebout met roomsaus, lekker

 

[arnodsi]

Rijstwafels met kipfilet

 

[Haatbaardje]

edit laatmaar

Klik om te verkleinen...

Eten laten aanbranden toen je op DBB zat?

 

[Sandorrr]

200 gram zalmfilet met rauwkost.
Come at me proteins.

 

[Machete]

Heb niks meer in huis morgen qua groentes lekker boodschappen doen.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Sandorrr]

Heb niks meer in huis morgen qua groentes lekker boodschappen doen.

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Looks nice.
Trainingsdag gehad vandaag?

 

[Machete]

Looks nice.
Trainingsdag gehad vandaag?

Klik om te verkleinen...

Thanks. Haha nee al paar dagen niet in verband met Pasen.
Vandaag rustdag. Moderate carb en fat (50/50) in de avond doe ik altijd een mini-refeed 60-100gr carbs.

 

[MesutY]

120gram tagiatelle 100gram kidney beans 100 gram grocer italian groentemix.

 

[dwarnie]

vers gebakken stokbrood, met peper/dille zalmsnippers van de makro

 

[daniel20]

kwark + havermout

 

[arnodsi]

40gr havermout, 40gr brinta, 30gr whey en 500ml water

 

[A J D L]

Lekker havermoutpapje met rozijnen en een kopje/tas koffie

Moet wat als je thuis zit met een manke poot gvd

 

[Ano_92_48]

Broodjes kipfilet en n groot glas melk.

 

[daniel20]

tonijn + pasta + groenten

 

[arnodsi]

Rijst, scampi's en ananas

 

[Guest]

6eieren + 400gram rijst

 

[Ano_1994_5]

350g kip en 75g bladsla met komkommer

 

[Panzer VIII]

6eieren + 400gram rijst

Klik om te verkleinen...

Ongekookt gewogen? Dat is wel fcking veel

---------- Post toegevoegd Tue 10 Apr 2012 om 21:47 ----------

1 liter melk
25 ml olijfolie
50 gr pindas
100 gr vleeswaren