XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Oke.....

Penne + tonijn + bonen + whey + melk + noten + kruiden enzo
 
2rh78kh.jpg
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

pasta tonijn met beetje ui.
Sausje: dille, paprikapoeder, azijn, ketchup, olie, peper.

Alles heb je sowieso in huis, en verrassend lekker sausje!
Recept komt uit een kookboek.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
een ei + wat turkse worst FUARK, is dit een junkmaaltijd btw? volgens mij is het 250 kcal, lijkt me echt hemel om 3 eieren + worst te eten als junkmeal elke weekend
 
Weet je de voedingswaarde van de worst? Meestal is worst nogal vet, en dan spreken we niet over onverzadigde vetten hé..
 
Oesters! :D
(En straks rundergehakt met groene kool en eieren)
 
Ontbijt

---------- Post toegevoegd Sat 5 May 2012 om 11:56 ----------

656107.jpg
 
Een fakking lekkere casa di mamma pizza hawai
 
8 eieren
 
Kwark
 
Bak kwark met 3 schijven ananas
 
Tonijnsalade
[Afbeelding niet meer beschikbaar]


Die euroshopper zakken sla zijn wel een aanrader. Is andijvie, kool en wortel, lekker stevig! En veel goedkoper.
 
daarnet:

100g havermout
150g aardbeien
2 pruimen
sojamelk 300 ml
30g chocowhey
vit a-z

nu:

3 eiwitten + 1 volledig ei bebakken met 2 volkorenboterhammen
 
http://[ATTACH=full]253640[/ATTACH][Afbeelding niet meer beschikbaar]

Rijst, kip, augurk en wat sambal.
 

Bijlagen

  • 6jdhrb.jpg
    6jdhrb.jpg
    35,4 KB · Weergaven: 83
Ei
 
Pasta tonijn broccoli en ei
 
Terug
Naar boven