MuscleMeat

Wat eet je nu?

Kwark met whey.
Laatste maaltijd van de dag :(
 
Biefstuk,Gerookt varkensvlees,Rijst,Ei,Aardappels,Ijs en dat was het wel
 
350gr kipfiletblokjes
175gr rijst
200gr doperwten
 
Haribo banaantjes, zoute stokjes, stokbrood en nog veel meer rommel op koninginnedag :/ ernstig gezondigd vandaag.
 
Rijst mit tonijn und was groenten
 
150 gram havermout
400 ml melk
Schep whey
 
juist ontbijt op:
brinta met cookies & cream whey, melk en een schepje cacao, hemels :D
 
2 vlamtosti's en broodje kroket met much mosterd
 
bloemkool
 
pasta + kip + bonen.
 
ik straks frieten awww yeaaah!!!!!!
 
250 gram rijst
250 gram kip
200 gram groenten

1188 kcals
84 gram eiwitten
199 gram kh
6 gram vet

Voor het eerst cheesecake geprobeerd. Was lekker, maar mocht wel iets mooier uitzien hehe

Recept?
 
volkoren pasta met tonijn, courgette, champignons en tomatenblokjes.
 
Argentijnse reepjes ( rood vlees )
200-250gr rijst
eetlepel mayo :D
 
Terug
Naar boven