MuscleMeat

Wat eet je nu?

kwark + whey + havermout + handje noten
 
Kip + rijst + currysaus (overschot van gisteren :))
 
Koolvis, rode jasmijnrijst en balinese kruidenmix. Jummie!

Had het op voordat ik een foto kon maken :o
 
1 eidooier, 3 eiwitten
Lepel olijfolie
Uitje
50 gram kip
1 tomaat

Nomnomnom
 
2 eieren
Kaas
Spek
2 witte bolletjes
+180 ultra fine oats
30gr whey
300 ml melk

Bulkbreakfast omnomnomnom
 
Pasta met pesto & Kip
 
Melk met banaan, sinaasappel en ijsblokjes in de blender... Lekker
 
banaantje met yoghurt.
 
Net 200 gr. rijst op, dalijk nog een flink bord lasagna en ik zit in m'n cut ;/
 
Het is vast een bekend rcept hier, maar besloot net ipv gewoon eieren te bakken eens een kopje havermout, een handje rozijnen en wat random kruiden erdoor te gooien en zo een havermoutomelet/pannenkoek te maken. Lekker! En veel makkelijker weg te krijgen dan een bak havermout los. Dit gaat zeer regelmatig mijn ontbijt worden vanaf nu. 3 eieren, kopje havermout, klein handje rozijnen, gebakken in klein beetje olijfolie. Lijken me prima voedingswaarden.
 
Net 9 pannenkoeken gegeten, gemaakt met drie eitjes. Slaapwel
 
Linzen en kip

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
2 bodylab pancakes met een whey shake :meal:
 
Kibbelingetje :D
 
500 gram magere franse kwark
 
3 rijstwafels, YES!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.372
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.781
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven