Wat eet je nu?

[sTiiWaZz]

zit nu aan 80 gram brinta met 30 gram whey - 400 ml water.
4 eieren met ietsje pietsje zout erop
-banaan.

 

[Guest]

350gram basmati rijst en 4eieren + half liter halfvolle melk en banaan

 

[wazzup]

Salade

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Ano_52347]

200 gram gekruide kip met salade en rijst. jamjam

 

[Machete]

130gr bulgur met lading atjar tjampoer, blik tonijn, banaan en 200gr appelmoes.

 

[fitness beginer]

overschot van bbq van gister: koude kip en biefstuk en groentjes

 

[Anthem]

Vast bezig geweest met voorbereiding voor morgen, koken voor mij en een vriendin.

Vooraf salade met geitenkaas, kropsla, selderij, bospeen, cherrytomaatjes, komkommer, pijnboompitten en wat cashewnoten. Als hoofdgerecht kip gemarineerd in hete Indiase curry en kwark, bakken en daarna sudderen met gepelde tomaten. Daarbij verse spinazie gebakken met knoflook en cayennepeper en wat hüttenkäse. Geserveerd met wat quinoa.

Heb nu al trek!

 

[Machete]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[free]

voor workout: volkorenbrood met jonge kaas en warme sojachocomelk. glucosamine pil.

nu na workout: bulking junk mail pizza met tonijn en een hoop tomaat er op, peper, zout, tabasco en olijfolie over gesprenkeld.
1 glas cola + glucosamine pil.

het was lekker

 

[AbFab]

Asperges, gepocheerde zalm, pasta en kruidensabayon.
Lekker, die eerste asperges van het jaar!

 

[TomTomTomTom]

Broodje Pangafilet jonge

 

[wazzup]

eitje...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Ano_1989_14]

eitje...

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Weer een meesterwerk van Wazzup

OT : heb gezondigd met wat collega's hun hadden wat KFC gehaald en heb wat meegepikt maaaar twas wel knetterlekker weer een keer!

 

[bikers]

Wentelteefjes.
Geen goede start maar moet ook eens kunnen

 

[arnodsi]

Srs echt mijn beste rijstmaaltijd evah!!
Kipfilet, eerst bakken met sambal en sojasaus. Nadien een beetje honing over doen.
Even verder bakken, rijst erbij en dan beetje zoetzure saus.

(heb wel al een deel op)

 

[AbFab]

Smoothie van yoghurt, casseine en wat diepvriesfruit.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Verwennerij!

 

[AbFab]

Even in de vriezer en je hebt trouwens heerlijk ijs. Maar daar had ik nu geen geduld voor.

 

[mack10]

40 gram rijst

 

[Anthem]

Kwark met wat diepvriesbramen- en aardbeien.

 

[z1000]

Spaggetti met een shitload kaas.