Wat eet je nu?

[jesse2010]

300gram aardappel en 200gram runder gehakt

 

[bikers]

gebakken eitje

 

[jesse2010]

300gram pasta en 200gram runder gehakt

 

[Melonz]

Eigen gemaakte pizza'tjes! Brocolli, champginons en paprika was op dus het zijn simpele geworden met kip, tomatensaus en kaasmix.

 

[suwardi]

350g kip, 3eieren, en een groentemix bestaand uit aubergine en brocolli. Alleen zijnd e groentjes neit zo goed gelukt^^

Klik om te verkleinen...

waar zijn je carbs? zo kom je niet aan hoor

 

[Timmeeh]

200 gram provençaalse kipfilet again

 

[Topsycret]

100 gram havermout, 300ml melk en een schep whey, zo gaan trainen.

net 600 gram nasi uit de vriezer gehaald, ga proberen om het uurtje na de training naar binnen te stouwen, zal wel niet helemaal lukken

 

[Anthem]

Boterham met pindakaas

Straks salade met kipfilet, sla, cashewnoten, avocado, bospeen, cherrytomaatjes, komkommer en misschien wat bleekselderij.

 

[Alex1606]

Bakkie kwark. Vanavond naar een all you can eat restaurant dus dan kom ik wel aan m'n carbs

 

[Killy]

Nomnom

 

[Anoniem36295]

350gr provencaals gemarineerde procureurlapjes

 

[Topsycret]

500 gram kwark, terwijl de rest aan het bier zit.

 

[IRONic Pumper]

Net men 2de maaltijd binne voor vandaag

3 eitjes met 155 gram tonijn.
Half uitje met wat peterselie en goeie snuif curry erdoor.
De pan in en lekker roeren JAMMIE

 

[bas94]

Net men 2de maaltijd binne voor vandaag

3 eitjes met 155 gram tonijn.
Half uitje met wat peterselie en goeie snuif curry erdoor.
De pan in en lekker roeren JAMMIE

Klik om te verkleinen...

Naice!


OT; 200g kip, bak champignon's beetje kruiden met look, peper en zout. NomNom

 

[Fex]

Verse havermoutkoekjes.

 

[AbFab]

Nomnom

Klik om te verkleinen...

Nom! Ga ik zo ook voor.

Nu totaal inspiratieloos een bakje yoghurt met casseine en wat omega3 als ontbijt.

 

[AbFab]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Phenochef]

Omega 3 , vitamine D , B en complex . En als ontbijt de cheatmeal : pistoletsvan bij de bakker met extra veel boter , kaas , ham , chocolade hmmmmmmm

 

[Topsycret]

500 ml melk
200 gram havermout
Schep whey

 

[IRONic Pumper]

500 ml melk
200 gram havermout
Schep whey

Klik om te verkleinen...

Mijn ontbijt in de week