Wat eet je nu?

[wazzup]

Bloemkool? Waarom is de soep dan groen? Denk dat je broccoli bedoeld wat de combi met gorgonzola ook zou verklaren.

Klik om te verkleinen...

Dude, dit ziet er echt niet uit als broccoli soep.

 

[MesutY]

Had wat maaltijden gemist dus even de boel inhalen. Home made fries uit de oven, basmati rijst met spinazie en tonijn met ui en azijn.

1174kcal
58 gram eiwit
219 gram carbs
5 gram vet

 

[gokhann]

700 gram krieltjes
300 gram kalfsaucijzen

 

[RyanFitness]

Me eiwit shakje.

 

[ThomasGroenlo]

M'n slaap shake En dan op naar bed

 

[arnodsi]

 

[Sandorrr]

Klik om te verkleinen...

Looking good!

 

[Machete]

Bami
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Topsycret]

150 gram havermout
400 ml melk

Zo werken tot 11 bah

 

[Muscleswithswag]

gister cheatmeal gehad, mixgrill schotel met rijst ...

 

[suwardi]

Looking good!

Klik om te verkleinen...

Dankje hihi maar ik val niet op mannen

 

[mack10]

een poesje......

 

[ft123]

bakje frambozen

 

[euphorea]

Rijst, kip, augurkje en wat sambal.

 

[kaluro]

Proteïne pannekoeken met misschien iets teveel appelmoes.

 

[wazzup]

Tosti:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[free]

na bicep en tricep workout

* 70 g biefstuk met 2 sneden meergranenbrood + bearnaisesaus
* courgettesoep

 

[ft123]

casseïne shake

 

[ryan r]

Kip-bacon pasta salade van AH

Wat pecannoten

 

[kaluro]

3 witte broodjes met sinaasappelschil-jam (Ben de naam kwijt), 400ml volle melk en 40g casseïne proteïne.