Wat eet je nu?

[Bumfluff]

phở

 

[Topsycret]

500 gram magere franse kwark, nom nom

 

[Misk]

Oh dit topic, zal volgende keer fotootje plaatsen als ik tijd heb. Dus, 100gr havermout, 100gr brinta, sludge van 4 scoop caseine, 300gr kwark en een stuk 90gr chocola met hazelnoot. Wat pindakaas, en nog iets volgens mij. Was wel lekker

Edit: oh ja 400gr aardbei zat ook nog bij de sludge

 

[Unstoppable]

Beetje karige maaltijd als je het mij vraagt

Pics or it didnt happen

 

[Misk]

Beetje karige maaltijd als je het mij vraagt

Pics or it didnt happen

Klik om te verkleinen...

Over mij? Nee hoor.. heb totaal geen moeite ermee. Heb er geen pics van oid aangezien ik van tevoren niet wist dat ik erover zou gaan posten. Maar ja aangezien er veel bros op dit fora zitten, kan ik me voorstellen dat dit een abnormale maaltijd is.

 

[Topsycret]

100 gram witte rijst
300 gram kip
Ketjap sesam saus

 

[daniel20]

Penne, kip in zoetzure saus, sla, wokgroenten

 

[Phenochef]

300 g witte bonen 23 g proteinen en 31 g vezels roflol

 

[Little Daddy]

banaan
50g stokbrood
hele kip
energy drank


hvl kcala is zon kip btw karma

 

[ThomasGroenlo]

banaan
50g stokbrood
hele kip
energy drank


hvl kcala is zon kip btw karma

Klik om te verkleinen...

Goddammit... geen idee maar dat je het wegkrijgt is al karma waard

 

[Anoniem36295]

 

[Little Daddy]

Klik om te verkleinen...

ga ik mrge proberen, tortilla met kipfilet en?/

 

[Anoniem36295]

kipfilet bakken in ui, paar kruiden, beetje sla, komkommer en salsa saus/knoflook.
Is trouwens geen echte tortilla maar arabisch brood achtig kan je openmaken enzo

 

[Steelpan]

Kip tortilla met wat sla, iets te knapperig gemaakt

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Anoniem36295]

Daarom verwarm ik die tortilla's niet, wordt zo knapperig dat het uit elkaar valt als je een hap erin zet

 

[TheRay]

Kwark met een klein beetje whey....

Ray.......

 

[MesutY]

Post workout meal.
1l yoghurt
2 bevroren bananen
1,5 scoop caseine "dit dan niet postworkout maar kga zo slapen en heb geen gewone whey meer"
7/10 scoop magnificent "ook al op"
761kcal
82 gram eiwit
101 gram carbs
1 gram vet

 

[Topsycret]

100 gram noten
500 gram magere franse kwark

 

[willyfreak]

zo meteen beginnen aan mijn kwark, na t avond eten niets meer genomen behalve wat alcohol (ter compensatie van mijn maaltijd )

 

[suwardi]

500gr kwark
120gr havermout
50gr whey isolaat



brrr niet leuk om. weg te drinken