MuscleMeat

Wat eet je nu?

Boterham met sardientjes (pilchards ? in tomatensaus)
eentje met kalkoenfilet
en eentje met rookkaas.
 
Eerst een whey-shake (0,5 l.), dan op het werk 6 sneetjes brood met vleesbeleg en een banaan.
En dan een kop koffie en water.
 
4 sneden brood zowel zoet als gezond, en 55cl melk, de witte motor:D
 
staat net een bord haringfilets voor me
héérlijk
 
Handje gemengde noten..
Straks salade gegeten: ijsbergsla, tomaten, olijven, augurkje, feta en gekookt ei met olijf-sesamolie-balsamico-mosterddressing: voelde me net een konijn!
 
nu 500 gram kwark met lijnzaadolie..
avondeten; haring,ei,rodekool,koolvis,aardappelen en broccoli..
heerlijk :cool:
 
200g Cashew noten
1 liter melk

kleine 1800 kcal :)
 
100 gram muesli, 500 gram magere yoghurt.
 
300 gram magere yoghurt
150 gram havermout
50 gr weight gainer
1 maal vitamine c 1000 TR
1 knoflook pil
1 ginko pil
250 ml water
 
Black Knight zei:
300 gram magere yoghurt
150 gram havermout
50 gr weight gainer
1 maal vitamine c 1000 TR
1 knoflook pil
1 ginko pil
250 ml water
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Knoflook pil?? Jij stinkt nog niet genoeg van jezelf ofzo? :p

(nofi)
 
Rijst met tonijn en ananas :lick:
 
Nu? Helemaal nix. Zit aan mijn 87ste bak koffie
 
net 2 eitjes, 250ml karnemelk(drink van alles, wat we in huis hebben :P), 2 bruine bamme, shake On 100% Whey(aarbei), appel

Zometeen(kheb honger :rolleyes: ) een blikje tonijn, tosti met 30+ kaas, 250ml melk, iets van fruit, denk een peertje ofzo :)
 
100 g cashewnoten, 1 liter melk
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.368
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.778
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven