Fitness Seller

Wat eet je nu?

een zonnepittenbol met cashewpasta :D
 
Havermout, wou die zuurkool niet hebben..
 
Iglo tijdelijke topperrrrrrr!

Kip, rijst, broccoli.

475 g

per 100 g:
75 kcal
5,5 e
8,4 kh
3,3 v

:cool:
 
200g kogelbiefstuk met rijst en broccoli
 
*bump*

Gisteravond:
Steengrillen: flink wat eitjes, stukken kip, stukken biefstuk, stukken hamburg, stukken kalkoen, cocktailsauzen, champignons, stukbroodjes, uitjes, paparika's, tomaten :D

En owja: volgens mijn opa was ik een hasj-dealer, vanwege de keukenweegschaal op mijn kamer :D
 
Een sinaasappel :)

Moet mijn dieet gaan aanpassen, ben ik 1 week tijd weer 0,6 kg terug aangekomen :(
 
Tonijn, ei, water en visolie cap en zink tab.
 
qwert55 zei:
Omdat het allemaal verwende papkindjes zijn hierzo! :p
haha, kogelbiefstuk is maar een klein beetje duurder, maar smaakt daarentegen wel 100 keer beter dan gewone biefstuk. Is veel malser.......... oohh sorry, idd gewoon verwende papkindjes :D
 
boterham met zalm
boterhalm met kalkoenfilet
boterham met gebakken ei met een beetje oude kaas
cracker met blauwschimmelkaas
en een half-zacht gekookt ei
 
Over 30 min ga ik aan de nasi met sate :p

Vanavond worden het gebakken aardappelschijfjes en gegrilde gehaktballetjes :burger: :D

We gaan er maar eens flink tegen aan vandaag :thumbs:
 
ik ga lekker chinees eten, met en lekker soepje
 
30 gr boterham met 28gr kalkoenfilet
50 gr studentenhaver
3 cl melk

5 cl water (telkens tussen maaltijden in)
 
500ml melk + 50 gram whey!
 
Vanochtend en vanmiddag:

1 Eiwit shake en toen

2 crousantjes
1 cecijcer broodje
1 worstenbroodje
1 ei
melk (geen magere :p )
paar broodjes

Nu: havermoutpap :D
 
Haring in tomatensaus
 
Terug
Naar boven