Wat eet je nu?

[Plien]

Ga zo m'n shake met HO eten!

 

[elmo.]

Ik ga NU eten.. afhaal voedsel van de Chinees... lekker!!

 

[FrederX]

250gr aardappelen
150gr bloemkool
150gr rundvlees
(lepeltje jus)

 

[Rawplayer]

Zometeen aardappelen met bonen en kipfilets.

 

[SHUTTERSPEED]

zojuist gekookte aardappelen met rode kool en schnitzel

 

[Pumped]

Rijst met kipfilet, sperziebonen, aardappels en wortels.

 

[Butcher19]

500 gr kwark..

Dadelijk 75 gr zalmfilet
en nog een heel gerecht.
Daarna trainen

 

[Masallah]

Heb net 2 keer gegeten vlak achter mekaar, net nog ff 2 kg kip klaar gemaakt met rode groene en gele paprika
beetje oestersaus en sojasaus erover, echt lekker, en daarna nog ff standaard wat de pot schaft
oerhollandse stampot met unox rookworst

 

[calcification]

17.30
Aardappelen
Spinazie
Kalkoensaté(s)

 

[Sephirothsnake]

Tortelini met lookboter

 

[harvey1980]

beetje walnoten

 

[roxxe]

kwark

 

[calcification]

kwark

Klik om te verkleinen...

idem dito.

caseïne-time.

 

[Plien]

Net m'n shake met havermout op!

 

[Ghostrider]

Havermoutpap
enkele glazen water
1 appel

 

[MissF]

mijn derde maaltijd van vandaag.. dit keer rijst, bonen (ipv groente) en kip

 

[harvey1980]

makreelfilet

 

[calcification]

Vanmiddag brood met tonijn, kaas, ham

Net magere yoghurt

 

[killerbee]

halve bak kwark en shake

 

[Sieb]

2e maaltijd voor vandaag loop beetje achter dus ff flink wat wegwerken:
4 boterhammen met 200gram knakworstjes van unox uiteraard
met daarachteraan nog een lean gainer shake met een klein schepje whey om het enigzins drinkbaar te maken