Wat eet je nu?

[DikkeArmen]

100grsla 150grzv rijst 200gr kip van de c-1000

 

[wazzup]

pannekoek met rozijntjes en 3 boterhammen (magere kaas, kalkoenfilet met mosterd en zalm uit blik)

 

[mhr team]

broodje met kippenbrood , sla en mayonaise

 

[Masterhit]

nu een banaan en straks koetong in van die lekkere tomatesaus

BEUUUUUHHHH !!!!!!

 

[mhr team]

chipelotta worst met puree en kriekensaus , mmmmmmmmmmmmmmmm

 

[harvey1980]

een gegrilde kip van de markt

 

[Ghostrider]

Groot bord rijst, flinke lading kip, enkele lepels ananas en een erg heet sausje

 

[killerbee]

uurtje geleden :brinta,shake,kalkoenfilet en halve bak kwark ,voor het slapen een salade met tonijn

 

[MissF]

zo slapen: nutrix met WHEY, morgen weer hoge dag 2350kcal's hmmm

 

[Bart ernest]

IK eet nu een tosti ham kaas op me werk! heb me gewoon een broodrooster meegenomen hoor!!!!!!!!!! heerlijk beveiliging

 

[Ghostrider]

Pannetje havermoutpap

 

[MissF]

net mijn ontbijt op havermout, WHEY en rozijnen.. Jammie

 

[harvey1980]

300ml magere melk
30 gram brinta
50 gram havermout
25 gram whey
1 banaan

heerlijk!

Klik om te verkleinen...

tom tie dom...

 

[jeroenfijn]

Net een blikje Krab met een paar boterhamen en 2 tomaten MMMM.

Trouwens nog nooit krab uit blik op maar smaakt best eigenlijk; een beetje zout alleen..

 

[elmo.]

Nu 3 bruine boterhammen met halvarine en 100 gram kalkoen filet.
Over een half uurtje naar de sportschool.
Daarna 20gr dextrsoe en 30 min daarna een dik bord volkoren spaghetti met bolognese saus en runder gehakt.

 

[Plien]

een shake en een appel.

 

[Masterhit]

daarnet nog een potje rijstpap en nu een gezond snoepje :
een dikke, sappige wortel !

da's verdomme lekkah !

 

[DikkeArmen]

ik heb net water met tonijn sla en rijst in de mixer geflikkerd!!!!! dag dat het niet te zuipen was maar was wel te doen voor hh vatbaar

enk ga nu naar de sportschool

 

[calcification]

Kippefilet
Basmati
Ananas

 

[Plien]

30 min. geleden m'n asperges, garnalen en rijstenwafels op. Er kan nu alweer wat bij maar helaas moet wachten tot 22.30.