Wat eet je nu?

[newwr]

Een dropje, niet goed ik weet ut!:B

 

[int3x0r]

Miscchien een idee om bambix(babyvoeding). te proberen Is rijstebloem en glutenvrij en makkelijk klaar te maken. Ikzelf doe dat gewoon met whey en water in een shakebaker en drink 't gelijk op.

Klik om te verkleinen...

Heb idd zo eens een soort babyvoeding gekocht. Was bloem van rijst om een papje mee te maken. Nadeel was wel dat het mierzoet was en dus heel gesuikerd.

Grappig: een baby eet 30gr. Ik als 106kg zware man moest al proppen om 100gr binnen te werken.

 

[Inexpugnabilis]

450gram magere kwark met melk verdunt, geblenderd met stukjes aardbei.
Erna stukjes banaan toegevoegd en 50gram choco's.

 

[arturiano]

Net gehad:
70 gram zilvervlies rijst
150 gram kip
1 grote champignon
135 gram bloemkool
Salade van komkommer sla tomaat

 

[marina1975]

Roerbaksel:
chinese kool, bakgember, knoflook, gerookte kip (200 gr), basmatirijst, 1 el kerriepoeder ik hou van gekruid!
toetje: bak kwark + scoop perfect protein

 

[originele naam]

3 botherhammen met 1 plak kaas, ~75g runderrookvlees en een blikje tonijn + lading mosterd

 

[arturiano]

220 gram aardappelen
150 gram bonen uit tomatensaus
100 gram sperziebonen
80 gram komkommer
100 gram tomaat
100 gram sla

 

[marina1975]

220 gram aardappelen
150 gram bonen uit tomatensaus
100 gram sperziebonen
80 gram komkommer
100 gram tomaat
100 gram sla

Klik om te verkleinen...

en je vlees?

OT: zometeen kilootje mosselen met garnituren.

 

[arturiano]

geen vlees vandaag :S

Dacht dat we nog kip hadden maar nee kip was op dus morgen weer nieuwe lading halen

 

[TheUnknownKnown]

2 Kalfsburgers met wat sla+tomaat+ei+zuur...

 

[Anoniem108228]

boterham met pindakaas, en 2 eieren.
up you go weight, up you go!

 

[marina1975]

walnoten/amandelen
daarna bak kwark met blauwe bessen

 

[Phenochef]

Mutant mass met haver en melk , 1700 kcals haha

 

[Anoniem108228]

Mutant mass met haver en melk , 1700 kcals haha

Klik om te verkleinen...

dan lijkt mijn bulk toch maar nietig als jij daar zo opeens aankomt met je 1700 kcals haha

 

[arturiano]

250 gram magere kwark met wat stevia erdoor nu maar slapen

 

[Ano_52347]

4 eiwit + english cheese

 

[originele naam]

postworkout 5 grote gekookte eieren, broodje bakpao kip, blik tonijn met mosterd

 

[3nigma]

Pre-workout shake

 

[CXLBV]

Bami pinda's en 250 gram magere kwark xd epische combinatie

 

[TheRay]

Bak tonijn.......
EDIT en een bak kwark...