Wat eet je nu?

[marina1975]

Rijst met boontjes en broccolli en gebakken tonijnsteak
Achter mijn pc op werk. effe tijd om het zittend te eten dit keer!

 

[arturiano]

net wakker dus zo maar ontbijten

 

[JoeyC]

kip tandori met bloemkool erdoor

 

[Inexpugnabilis]

450gram magere kwark, 100gram bevroren bosvruchtenmix, tl cacao en choco's

 

[guidootje]

net wakker dus zo maar ontbijten

Klik om te verkleinen...

Wat een tijd.

 

[arturiano]

Haha me ontbijt is nu pas ben net havermout aan het eten

Nu ontbijt 100 gram havermout met 300 ml melk

 

[Anoniem108228]

bammetjes met pindakaas

 

[AbFab]

kwark

Lustte ik trouwens een jaar geleden niet eens. Nu kijk ik er elke middag naar uit

 

[Machete]

Huttenkase en taart niet echt een ideale postwo

 

[TheRay]

Tonijn.....

 

[marina1975]

rijst met broccolli en kip... post work-out! na mijn banaantje.

 

[arturiano]

Zo trainen dan postworkout meal:
230 gram aardappelen in oven
135 gram kip
100 gram sperzie bonen
salade van komkommer,tomaat,sla,mais

 

[arturiano]

250 gram mager kwark met theelepel stevia erdoor

 

[Jimn]

2 bruine botherhammen met 1 volkorenkrekker met kaas

 

[Rambo1]

8 bammetjes met Nutella en pindakaas.

 

[marina1975]

salade + 4 eieren + 30 gram amandelen

 

[Hoody]

mcdonalds

 

[Hard Gains]

kabeljauwfilet

 

[arturiano]

Net tosti kipfilet.
1 toast met sandwichspread
1 normale volkoren sneetje met andere sandwichspread

en nu een appel 190 gram

 

[AbFab]

Steak!