Wat eet je nu?

[Jimn]

Rijstwafels met pindakaas, magere kwark met havermout

 

[Sandorrr]

Baguette met kipfilet & kom rijst, datt post-workout.

 

[arturiano]

rijst gemaakt van : Kip kruiden/ zwarte peper/rode peper smaakt gelijk 10x zo lekker

70 gram rijst
150 gram kip
150 gram bloemkool
salade van komkommer tomaat sla

 

[MesutY]

Net 200gram aardappel kroketten, met 200gram kip en 300gram sperziebonen op.

 

[Anoniem108228]

Niets
Zou wel willen, maar krijg niet veel naar binnen vandaag, ging gister ook al moeilijk. Vandaag en van het weekend training maar overslaan
Damn koppijn en totaal geen zin in eten. Word echt jaloers als ik iedereen zo zie eten haha

 

[JdT]

Niets
Zou wel willen, maar krijg niet veel naar binnen vandaag, ging gister ook al moeilijk. Vandaag en van het weekend training maar overslaan
Damn koppijn en totaal geen zin in eten. Word echt jaloers als ik iedereen zo zie eten haha

Klik om te verkleinen...

Gewoon eten man
Iedereen heeft wel eens zo'n dagje dat die zijn eten echt naar binnen moet stouwen.


OT: Nu rijst, kip en broccoli.

 

[Jimn]

Stoofvlees + Rijst + Wortel,Courgette = Post workout

 

[Hard Gains]

bonen en 3 hele eieren gebakken

 

[Gast 104861]

net 450 gr magere milde kwark binnen 39,6 sec gegeten, 2 boterhammen met pindakaas, nu doppinda's
lief

 

[euphorea]

Kwark.

 

[Kevinson]

450gr kwark, 200 gr kip, 150gr zalm, rode paprika :')

 

[kaluro]

4 worstenbroodjes... !

 

[marina1975]

ontbijtje:
yoghurt + havermout + isolaat + zemelen + lijnzaadolie

 

[Rob P]

Havermout, whey, 2 banenen, kiwi, 2 sinaasappels, mandarijn, handje druiven.

 

[arturiano]

100 gram havermout met melk

 

[Predatorz]

Pepto pro >

Cardio >

PROTEIN PANCAKES

 

[RFFNCK]

Ontbijt (en pre-workout):
- 500 ml melk
- 200 gr havermout
- 50 gr honing
- 40 gr dextrose
- whey

 

[marina1975]

tussendoortje
4 gekookte eitjes + salade + 30 gram amandelen

 

[DJR89]

pre-workout 500g kwark.

 

[HarryHercules]

Aardappels met kip k*t!