Wat eet je nu?

[wazzup]

Best goed eten in Duitsland...

 

[Kwarkkrawk]

Wortel 70 gram

Zometeen:
70 gram zilvervlies rijst
100 gram komkommer
100 gram tomaat
100 gram sla
150 gram bloemkool
140 gram kip

Klik om te verkleinen...

gewoon even iets wat ik me afvraag
weeg je nou echt je sla en komkommer af xD?

 

[int3x0r]

Wat wodka redbulls en gezouten pinda's.

 

[Jimn]

Kwark met havermout

 

[Hard Gains]

Wat wodka redbulls en gezouten pinda's.

Klik om te verkleinen...

 

[marina1975]

kwark + druiven + walnoten + pompoenpitten + zemelen
das een taaie hap.

 

[Inexpugnabilis]

gewoon even iets wat ik me afvraag
weeg je nou echt je sla en komkommer af xD?

Klik om te verkleinen...

Uiteraard, stel je dat je teveel kcal binnen krijgt omdat je teveel sla en komkommer eet.
Kunnen we niet hebben natuurlijk.

 

[chillcat345]

Schepje optimum nutrition met 400 mliter halfvolle melk, en een bakje kwark met schijfjes banaan en stiekem een theelepeltje suiker :$

 

[Hard Gains]

schepje optimum nutrition met 400 liter halfvolle melk, en een bakje kwark met schijfjes banaan en stiekem een theelepeltje suiker :$

Klik om te verkleinen...

:$ :$

 

[marina1975]

yoghurt + havervlokken + perfect protein vanille + zemelen + lijnzaadolie
Schuiven en aan het werk

 

[arturiano]

Haha inex nee ik weeg het.niet af alleen een gemiddelde tomaat ligt rond de 100 gr en.komkommer kun je ong wel schatten als.je weet dat 1 komkommer meestal 350g is.

Die dingen weeg ik nooit.alleen 100g is gewoon een goed rond getal voor myfitnesspal

 

[Hell93]

Brinta met melk.

 

[klusserdeklus]

De havermout/brinta/platte kaas komt er langs men oren uit.
Iemand tips voor een lekker ontbijt aub...

 

[int3x0r]

Klik om te verkleinen...

Winter is coming!

 

[arturiano]

De havermout/brinta/platte kaas komt er langs men oren uit.
Iemand tips voor een lekker ontbijt aub...

Klik om te verkleinen...

Lekker gebakken omelette?

 

[klusserdeklus]

Lekker gebakken omelette?

Klik om te verkleinen...

Dat is het inderdaad geworden, met kippeblokjes en paprika.

 

[arturiano]

Lol morgen verjaardag van zus weer gaan wokken

 

[Hell93]

Garnalen

 

[marina1975]

salade van mais + spitskool + tomaten + ui + 200 gr gerookte kipfilet + dressing van olie/azijn/kruiden
toetje: kwark met isolaat perfection vanille en zemelen

 

[Hard Gains]

noten