MuscleMeat

Wat eet je nu?

250gr kwark met een schep whey erbij
 
whey met brinta en een appel :)
 
Geen siroop of zoetstof.. vergeten...

Kwark

Wat smaakt dat toch smerig zo.. maar we zijn al op 3 kwart.
 
rotiiii :meal: zit alleen onwijs vol ! pff..
 
Net binnen...

-Basmati
-Erwtjes & wortelen
-Kalkoensaté's
 
kip met rijst en groenten
 
tonijn met sla, tomaat, worteltjes en ei
brood
 
een weightgainershake met banaan in soyamelk natuurlijk ;)
 
2 tomaaten en 4 boterhammen met Kippie
 
Nog niets, maar ga onmiddelijk naar beneden, heb geen kwark meer dus zal het met wat andere voeding moeten doen :(
 
Kwark.....Ananas....
 
Eggs.
 
grote bak lasagna, met sla en groente erbij!
 
Glas Water
Vanille whey shake (200ml water/30g.whey)
(20min.later)
Havermoutpap
1 Banaan
 
bak havermout met whey
bolletje met huttenkaas
appel
 
appel
500g kwark
100g chocola
 
Hele gore zalm..... BAH!!
 
Kwark met wat ananas in blik. Uitlekgewicht van de Ananas is iets van 340 gram. Terwijl er 500 gram in het blikje zit. Mag je die 160 gram sap ook meerekenen in de voedingswaarde tabel? Neem aan dat 100 gram sap niet hetzelfde is als 100 gram ananas?
 
hele kip met olijven en bruine bonen
 
Terug
Naar boven