Wat eet je nu?

[Rare Gek]

5 boterhammen met gebraden kipfilet.

 

[SHUTTERSPEED]

3 sneetjes met grilham en een flink stuk kaas

 

[Sephirothsnake]

biefstuk
puree
peperroomsaus met cognac

 

[AlexT]

2 liter volle melk!

 

[Bussy2002]

Havermout pap met whey en lekkere witte kool salade met ananas

 

[RougeMonkey]

2 bruine boterhammen met sandwich spread en 300 gram magere kwark.

 

[Leeman]

tonijn en ei met brood

 

[misterGAIN]

Handje: You have very nice NUTS!!!!

 

[mhr team]

aardbeien en krieken ( eigen kweek )

 

[Yzord]

nutrix en whey

 

[Sephirothsnake]

aardbeien en krieken ( eigen kweek )

Klik om te verkleinen...

zolang het maar geen aambeien van eigen kweek zijn is t goed


beetje cashw noten

 

[Terror Hennep]

500 ml halve melk, met 30 gram Pro 80...lkkr voor de training, zo lkkr die aminozuurtjes omzetten in spiervezeltjes

 

[mhr team]

kwark+whey en een banaan

 

[Masterhit]

een stuk taart met brésilienne (of hoe heten die nootjes ook weer)
met een kopje koffie

anyway, 't is verdomd lekkah

 

[herkuul]

ben even langs panos geweest
brownie
pruimentaartje
appel met amandel gebakje
water

 

[dutchstrenght]

jemig ik eet bijna alles per kilo haha,zorg wel dat ik ong 220 gram eiwit per dag binnen krijg!

 

[M@rsel]

Net terug van training:

120 gram havermout met 20 gram rozijnen
1 appel
100gr kwark met 30gr whey
shitload water

735 kcal
50 gr eiwit
10 gr vet
110 gr kh

 

[Sephirothsnake]

bordje pap

 

[Bussy2002]

2 Bammen met huttenkaas en een appel

 

[schavuit]

6 sneetjes oerbrood (mais) met groente omelet (6x eiwit)

strakjes galia meloen soldaat maken. halfje.